Наша здрава с Александром Крыгиным — упражнения для нервов

Что понять по статистике

Аудитория канала — 101 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 84 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.9%.

За последнюю неделю опубликовано 3 постов.

Вопросы о канале Наша здрава с Александром Крыгиным

О чём канал Наша здрава с Александром Крыгиным?

Канал «Наша здрава с Александром Крыгиным» предлагает практические упражнения для поддержания здоровья нервной системы и сосудов. Здесь можно найти информацию о ресурсном подходе к телу, потягиваниях и диагностических тестах, например тесте Ласега. Автор уделяет внимание связи мышц и нервов, помогая улучшить самочувствие и профилактику заболеваний.

Сколько подписчиков у канала Наша здрава с Александром Крыгиным?

На канал подписаны 101 человек, средний охват поста за 30 дней — 84 просмотров.

Последние посты канала Наша здрава с Александром Крыгиным

• 28.08.2026 — Может быть, замахнемся прямо на Бессмертие, тема которого звучит на востоке постоянно? А вот у нас эта тема, даже просто как идея, совсем оказалась не проработанной. Что уж тут говорить, когда даже классические описания ада и рая не выходят за рамки нашей повседневности. Хотя... (32 просмотров)
• 25.08.2026 — Сделал видео, где показываю как ухаживать за своим сердцем и перикардом в режиме снятия онлайн-перегрузок 💪 Не всегда получается описать упражнение понятно. То ли слов не хватает в общественном транспорте🥺... или уже Возраст🙄? (52 просмотров)
• 25.08.2026 — Да, восток "дело тонкое"... Результат? Как мы обычно действуем, когда ставим перед собой задачу? Для ее решения мы задействуем весь свой наличный арсенал. От времени и до... Вчера смотрели мультик китайский. Там немного другой подход. Хочешь получить результат, начинай медитацию. (52 просмотров)
• 21.08.2026 — Единственный момент, - на чем сделать акцент? На что обратить внимание? Иногда просто нужно расшифровать те или иные технические моменты практик с точки зрения анатомии и физиологии. Когда-то просили разобрать "пять тибетских жемчужин" Ока возрождения и в чем секрет феномена, к (68 просмотров)
• 21.08.2026 — Восток - дело тонкое. Начинаю рубрику, где мы будем разбираться в неких не всегда понятных оздоровительных концепциях на простом и понятном русском языке, включая свойственный нашему менталитету здравый смысл. Надеюсь, многие темы и даже подтемы😁 не только дополнят наши знания, (63 просмотров)
• 21.08.2026 — Обещал рассказать как можно потянуться подлопаточной мышцей и помочь нашему труженику сердцу. А значит, и всей сосудистой системе, что после любой перегрузки стоит ввести в свой профилактический арсенал. Тем более, это не требует чрезвычайных усилий. Подлопаточная делает внутрен (65 просмотров)
• 19.08.2026 — Пост "Один Сердечный нюанс по поводу потягиваний, как конкретного ресурса" https://dzen.ru/a/anWvsKSR3R_fOND7 прокомментировали😲. Елена Котова, задала вопрос: - Ну, и о чем эта статья? И как нам понять, что делать с этой мышцей? И был второй коммент😁: - Сам то понял, что написал (82 просмотров)
• 18.08.2026 — Возраст и Сколиоз, который не исправить. Но все же... Задали вопрос, что можно и что нужно делать, когда сколиотическая осанка уже сформировалась и организм вполне себе адаптировался к такому состоянию? Нужно просто понять, что человеческий организм держится на нескольких "кита (80 просмотров)