Специалист по питанию и ЗОЖ | Наталья Белобрицкая — здоровое питание советы
Канал MAX @channel_nourish в категории «Здоровье и медицина»
Канал эксперта по питанию Натальи Белобрицкой посвящен здоровому питанию и ЗОЖ. Здесь вы найдете практические советы по восстановлению организма, разборы продуктов и рецепты для здоровья. Автор помогает наладить работу ЖКТ и вернуть энергию через осознанный подход к еде. Подписывайтесь, чтобы получать полезную информацию для поддержания здорового образа жизни.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 2 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 25 просмотров, вовлечённость (ER) — 12.5%.
За последнюю неделю опубликовано 2 постов.
Вопросы о канале Специалист по питанию и ЗОЖ | Наталья Белобрицкая
О чём канал Специалист по питанию и ЗОЖ | Наталья Белобрицкая?
Канал эксперта по питанию Натальи Белобрицкой посвящен здоровому питанию и ЗОЖ. Здесь вы найдете практические советы по восстановлению организма, разборы продуктов и рецепты для здоровья. Автор помогает наладить работу ЖКТ и вернуть энергию через осознанный подход к еде. Подписывайтесь, чтобы получать полезную информацию для поддержания здорового образа жизни.
Сколько подписчиков у канала Специалист по питанию и ЗОЖ | Наталья Белобрицкая?
На канал подписаны 2 человек, средний охват поста за 30 дней — 25 просмотров.
Последние посты канала Специалист по питанию и ЗОЖ | Наталья Белобрицкая
- 27.08.2026 — Что вместо обычной каши на завтрак? 🧇 Сделаем вафли с упором на кожу, слизистые и зрение 🤓 Рецепт: — 2 стакана зеленой гречки (на ночь замочить в воде) — 2-3 куриных яйца, у меня ×4 перепелинных — 2 запеченных батата — Соль по вкусу — Сода гашенная Все в блендер и выпекать 🙌 (7 просмотров)
- 23.08.2026 — Как успокоить нервы без еды? 💆♀️ Мы привыкли гасить стресс «быстрым топливом». Кофе, чтобы взбодриться или, наоборот, заземлиться и успокоится, и шоколадка, чтобы наградить себя в конце тяжёлого дня. Знакомо? Это может быть замкнутым кругом, где достигаем нужное состояние на (19 просмотров)
- 20.08.2026 — Ягоды — это не просто десерт, а инвестиция в наш ресурс 🫐 Сейчас самый пик сезона, и это лучшее время, чтобы подпитать себя полифенолами. Если упростить — это мощные антиоксиданты, которые защищают наши клетки от старения, поддерживают сосуды и очень нравятся нашему микробиому. (29 просмотров)
- 20.08.2026 — Я — Наташа, дипломированный специалист в сфере питания и ЗОЖ. Здесь делюсь тем, как восстановить ресурс организма, наладить работу ЖКТ и вернуть энергию через осознанный подход к тарелке. В этом канале ты найдёшь: — Рецепты для здоровья — Разборы продуктов и их составов — Мой ли (25 просмотров)
- 31.07.2026 — 👋 Всех неравнодушных к теме здоровья и своему самочувствию приветствую в этом канале! Нас учат многому, но почти не учат понимать собственный организм. Чаще всего мы начинаем интересоваться здоровьем, когда уже сталкиваемся с проблемами. Я создала этот канал, чтобы говорить о з (44 просмотров)
- 26.07.2026 — (19 просмотров)
- 29.04.2026 — НАТАЛЬЯ | ПИТАНИЕ И ОБРАЗ ЖИЗНИ (29 просмотров)