Тихонова Наталья/работа с психотравмой — посттравматическое стрессовое расстройство

Что понять по статистике

Аудитория канала — 16 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 41 просмотров, вовлечённость (ER) — 3.4%.

За последнюю неделю опубликовано 3 постов.

Вопросы о канале Тихонова Наталья/работа с психотравмой

О чём канал Тихонова Наталья/работа с психотравмой?

Канал Натальи Тихоновой посвящён работе с психотравмой, включая последствия абьюза и механизмы формирования зависимостей. Автор делится практическими подходами к выходу из абьюзивных отношений и процессу восстановления после травмы, опираясь на клинический опыт. Одной из тем является посттравматическое стрессовое расстройство, его влияние на поведение и пути самопомощи.

Сколько подписчиков у канала Тихонова Наталья/работа с психотравмой?

На канал подписаны 16 человек, средний охват поста за 30 дней — 41 просмотров.

Последние посты канала Тихонова Наталья/работа с психотравмой

• 09.09.2026 — 💔 Почему «надёжный» кажется скучным: когда безопасность похожа на пустоту. Если ты ловишь себя на мысли: «С ним всё слишком ровно. Нет искры. Наверное, это не моё», — ты не «сломалась» и не разучилась чувствовать. Просто твой внутренний радар настроен на тревогу, а не на покой. (3 просмотров)
• 03.09.2026 — ● Смена тактик: сегодня «прости», завтра угрозы — и это не «противоречие характера», а перебор рычагов ● Ваши границы постоянно сдвигаются: сначала просили не кричать, потом «хотя бы не обзывать», потом «просто не хлопать дверью» ● Вы постоянно оправдываете его перед собой: «Он (2 просмотров)
• 03.09.2026 — [Ссылка на новую статью: про тактики восстановления контроля: https://www.b17.ru/article/991653/?prt=1298249] 🚩Чек-лист красных флагов: как быстро понять, что отношения абьюзивные🚩 Этот чек-лист объединяет все четыре тактики абьюзера — Fawn, Flight, Freeze и Fight. Достато (2 просмотров)
• 02.09.2026 — Всероссийская кризисная линия психологической помощи: 8 800 333 44 34 (бесплатно по России). Телефон доверия для детей, подростков и родителей: 8 800 2000 122. Экстренные службы: 112 (круглосуточно). (3 просмотров)
• 02.09.2026 — 📌«Я опять поверила — и меня опять ударили»: почему срыв бьёт сильнее каждый раз.📌 Вы замечали: каждый раз, когда вы начинали верить, что «теперь будет по другому», срыв обрушивался с такой силой, будто удар пришелся не по ситуации, а по вам лично? Это не слабость и не «излишняя (3 просмотров)
• 30.08.2026 — 🎶 Фриссон: когда музыка бьёт током — в самом хорошем смысле 🎶 Знаете это чувство: звучит любимая песня, и вдруг по спине пробегает дрожь, кожа покрывается мурашками, а внутри будто вспыхивает что-то тёплое… Это не магия — это фриссон. Так называют эстетический озноб — яркую псих (18 просмотров)
• 14.08.2026 — Флаги, связанные с внутренними конфликтами и уязвимостью: - Гнев как щит от уязвимых чувств. За резкой реакцией часто скрывается то, с чем человек не готов сталкиваться: страх потери, неуверенность, непроработанные травмы. Гнев позволяет не соприкасаться с этими переживаниями, (79 просмотров)
• 14.08.2026 — 🚩🚩🚩Красные флаги: на что обратить внимание, чтобы не попасть на замаскировавшегося абьюзера. Эти признаки особенно коварны тем, что часто маскируются под «ответственность», «заботу» или «принципиальность». Опасно не единичное проявление, а устойчивый паттерн: когда такой способ (53 просмотров)