Вайб молодости и красоты — красота после 40
Канал MAX @channel_janna_kara в категории «Красота и уход»
Канал о красота после 40 — с разбором питания, чекапов и ухода за кожей, которые помогают сохранять молодость без крайностей. Автор делится протоколами обследований, нормами белка, рецептами и трендами вроде натурального маникюра, дополняя их примерами звезд. Подойдет тем, кто ищет практичные советы по омоложению после 40 и здоровью после 40 в понятной форме.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 23 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 20 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.9%.
За последнюю неделю опубликовано 2 постов.
Вопросы о канале Вайб молодости и красоты
О чём канал Вайб молодости и красоты?
Канал о красота после 40 — с разбором питания, чекапов и ухода за кожей, которые помогают сохранять молодость без крайностей. Автор делится протоколами обследований, нормами белка, рецептами и трендами вроде натурального маникюра, дополняя их примерами звезд. Подойдет тем, кто ищет практичные советы по омоложению после 40 и здоровью после 40 в понятной форме.
Сколько подписчиков у канала Вайб молодости и красоты?
На канал подписаны 23 человек, средний охват поста за 30 дней — 20 просмотров.
Последние посты канала Вайб молодости и красоты
- 15.09.2026 — 📌 40+ это "кризис среднего возраста" или "мои года - мое богатство"? Внешние перемены обычно первыми бросаются в глаза: овал лица, мелкие морщинки, фигура... Но куда более мощная трансформация происходит внутри. 👉 У кого-то это начинается после к 35, у кого-то после 40. Мы на (16 просмотров)
- 13.09.2026 — 📌 Базовый чекап после 40: протоколы vs реальность. Как часто сдавать живому человеку, а не «идеальному пациенту» с бумажки? Обещала рассказать — делюсь! Вообще я очень 🥸 дисциплинированный пациент: раз в полгода — стоматолог, раз в год — гинеколог, маммолог и УЗИ. Но и я никог (20 просмотров)
- 10.09.2026 — 📌 Как добирать норму белка после 40 и не поправляться? Считаем калории и выбираем коктейли В продолжение темы рациона Шакиры давайте поговорим о суровой реальности, с которой сталкивается каждая женщина после 40 лет. Все мы знаем: белок нужен для упругой кожи, синтеза коллагена (23 просмотров)
- 08.09.2026 — 🍕 Рецепт белковой пиццы с тунцом Белковый рацион можно разнообразить новыми блюдами, которые не повредят фигуре. Делюсь рецептом белковой пиццы с тунцом без лишних калорий и вредных жиров. КБЖУ на 100 г: 160.2/10.9/1.5/25.7. Ингредиенты для основы: 🔹 Цветная капуста — 1 средн (22 просмотров)
- 07.09.2026 — 📌 Секреты молодости Шакиры: почему после 40+ белок становится «валютой» вашей красоты Недавно разбирали рутину Шакиры, и если вынести за скобки танцы и личных тренеров, останется «база», которая доступна каждой из нас. И первое - это её рацион. Посмотрите на меню звезды: в ка (19 просмотров)
- 04.09.2026 — 📌 От снятия гель-лака останавливает, что ногти слоятся, истончаются и ломаются? Знакомая история. Только ты решаешь отказаться от гель-лака 💅, а как снимаешь покрытие — приходишь в ужас. Ногтевая пластина кажется бумажной, она моментально начинает слоиться, обламываться и теряе (20 просмотров)
- 03.09.2026 — Михаил Шуфутинский добавлен в чат 😅 Если вы сегодня поете 🎤 песню "И снова третье сентября", то мы уже как минимум, в дуете 🍁 (20 просмотров)
- 02.09.2026 — 📌 Натуральный маникюр: дань тренду или эстетика и экономия? Тема натуральности сейчас бьет все рекорды. И дело не только в отказе от гиперобъемов на лице, филлеров или натянутых скул. Тренд идет глубже: естественные брови, «родные» оттенки волос взамен ярко-розовых или голубых (19 просмотров)