МОЖНО Есть — правильное питание советы

Канал MAX @channel_mozhno_est в категории «Еда и кулинария»

Канал «МОЖНО Есть» помогает разобраться в правильном питании и получить советы нутрициолога. Разбираем мифы о диетах и обработанных продуктах, делимся рецептами полезных перекусов и говорим о психологии пищевого поведения. Материалы помогут выстраивать здоровые отношения с едой без жёстких запретов.

Подписчиков 333
Средний охват поста (30д) 150
Постов за 7 дней 12
Вовлечённость (ER, 30д) 0.4%
Динамика за 7 дней +72 (+27,6%)
Динамика за 30 дней +72 (+27,6%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 333 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 150 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.4%.

За последнюю неделю опубликовано 12 постов.

Динамика аудитории за 30 дней: +72 (+27,6%).

Вопросы о канале МОЖНО Есть

О чём канал МОЖНО Есть?

Канал «МОЖНО Есть» помогает разобраться в правильном питании и получить советы нутрициолога. Разбираем мифы о диетах и обработанных продуктах, делимся рецептами полезных перекусов и говорим о психологии пищевого поведения. Материалы помогут выстраивать здоровые отношения с едой без жёстких запретов.

Сколько подписчиков у канала МОЖНО Есть?

На канал подписаны 333 человек, средний охват поста за 30 дней — 150 просмотров.

Последние посты канала МОЖНО Есть

  • 21.09.2026 — 🫜 5 блюд из свеклы Сезонный продукт сентября, доступный источник клетчатки, фолатов, калия и других полезных веществ. Свекла — классный продукт, особенно если добавить немного фантазии: запекайте, добавляйте в салаты, супы, закуски и горячие блюда. Сохраняйте несколько идей 👇 (46 просмотров)
  • 20.09.2026 — А ваши близкие поддерживают систему питания, которую вы выбрали? ❤️ - все едят разное 👍 - поддерживают, но едят то, что хотят 🔥 - поддерживают и едят все вместе 🤣 - у меня так, как на видео 🍏 Каналы «МОЖНО Есть»: Telegram | MAX (79 просмотров)
  • 19.09.2026 — 🥬 10 овощных миксов для быстрых блюд Собирайте готовые овощные сочетания для любимых блюд, сохраняйте витамины и экономьте время 👌 Зимой останется лишь достать нужный микс из морозилки. Не забудьте сохранить эти карточки, а также ➡️ Мини-гайд по заготовкам 🍏 Каналы «МОЖНО Е (114 просмотров)
  • 18.09.2026 — #ачтоесли_можно 🍏 Каналы «МОЖНО Есть»: Telegram | MAX (108 просмотров)
  • 18.09.2026 — Заносите каждую крошку в дневник питания, но вес не снижается? Скорее всего, вы и без специалиста знаете, что такое белки, овощи, как важны регулярное питание и физическая активность. Мы видим это по нашим клиентам: всё чаще люди приходят на консультации уже с дневниками питания (114 просмотров)
  • 17.09.2026 — 🎬 Когда РПП не всегда заметно даже тем, кто рядом «Поделившись секретом» — фильм 2000 года о 14-летней Бет, которая живёт с булимией. Кажется, что это история про конкретную девочку, её семью и балет. Но на самом деле многие темы фильма остаются актуальными и сегодня. 👇 РПП не (136 просмотров)
  • 16.09.2026 — Стажировка для специалистов в онлайн-центре «МОЖНО Есть». ❗️Последние 2 места в группе❗️ Посмотреть программу и оставить заявку ⚡️Старт 22 сентября (139 просмотров)
  • 16.09.2026 — (139 просмотров)