Московское здоровье🍎 — печенка

Канал MAX @channel_moshealth в категории «Здоровье и медицина»

Узнайте, как поддержать здоровье печени и всего организма: простые советы, полезные рецепты и комплексы упражнений. Канал поможет разобраться в профилактике болезней печени и других аспектах ЗОЖ. Вдохновляйтесь на здоровый образ жизни вместе с нами.

Подписчиков 988
Средний охват поста (30д) 151
Постов за 7 дней 40
Вовлечённость (ER, 30д) 0.2%
Динамика за 7 дней +4 (+0,4%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 988 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 151 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.2%.

За последнюю неделю опубликовано 40 постов.

Вопросы о канале Московское здоровье🍎

О чём канал Московское здоровье🍎?

Узнайте, как поддержать здоровье печени и всего организма: простые советы, полезные рецепты и комплексы упражнений. Канал поможет разобраться в профилактике болезней печени и других аспектах ЗОЖ. Вдохновляйтесь на здоровый образ жизни вместе с нами.

Сколько подписчиков у канала Московское здоровье🍎?

На канал подписаны 988 человек, средний охват поста за 30 дней — 151 просмотров.

Последние посты канала Московское здоровье🍎

  • 12.09.2026 — Готовы узнать о себе что-то новое? Выбирайте предмет и читайте описание.   1.     Если вы выбрали лист, вы человек, который легко адаптируется к переменам, гибок в мышлении и умеет видеть новые возможности там, где другие видят риск. 2.     Если вы выбрали шарф, вы цените тепло и (54 просмотров)
  • 12.09.2026 — Мы вот занялись творчеством ❤   Решили совместить приятное с полезным: День осенних цветов и борьбу со стрессом. Так как процесс творчества часто погружает в состояние потока, что снижает уровень кортизола. (20 просмотров)
  • 12.09.2026 — 🍂 ДЕНЬ ОСЕННИХ ЦВЕТОВ!   Психологи говорят, что цветы успокаивают нервную систему одним своим видом: 🧠 Снижают тревогу. ☀️ Бьют по сезонной хандре: яркие цветы на фоне серости — это жесткий перезапуск для дофамина и антидепрессант против нехватки солнца. ⏳ Расширяют время: 60 с (24 просмотров)
  • 11.09.2026 — 🍂 Серое небо, темнота, холод…Нет, это не фильм ужасов. Совместно с клиническим психологом Психиатрической клинической больницы №13 Ваниной Варварой мы подготовили тест «Осенняя хандра». Тест поможет понять ваше состояние: это просто сезонная лень или нервная система уже устала, (56 просмотров)
  • 11.09.2026 — 🍂КУДА СХОДИТЬ В ЭТИ ВЫХОДНЫЕ? Ловите подборку для идеальных выходных 12 и 13 сентября. Оставляем тревожные мысли, надеваем удобную обувь и идем наполняться ресурсами. 🌬 Парк «Северное Тушино» (суббота): • 09:00 — еженедельные забеги «5 верст». Старт у входа в парк или в Алешкин (39 просмотров)
  • 11.09.2026 — Осень, темнеет все раньше, и появляется желание залечь в спячку. Что это? Лень? Нет! Это сбой циркадных ритмов.   В новом выпуске подкаста «Ментальные ОтМашки» экстремальный психолог Маша и клинический психолог из ПКБ №13 Варвара Ванина составили инструкцию по зимовке.   Говорим (43 просмотров)
  • 11.09.2026 — Совпало? (52 просмотров)
  • 11.09.2026 — Совпало? (51 просмотров)