Лерка тарелочница — рецепты с авокадо
Канал MAX @channel_lerkatarelochnitsa в категории «Еда и кулинария»
Канал «Лерка тарелочница» делится простыми рецептами с авокадо, салатами с зеленью и идеями для полезных обедов и завтраков. Автор показывает, как из простых продуктов собрать яркую и сытную тарелку. Подойдёт тем, кто ищет вдохновение для здорового питания и красивой подачи.
Подписчиков
17
Средний охват поста (30д)
30
Постов за 7 дней
16
Вовлечённость (ER, 30д)
1.8%
Вопросы о канале Лерка тарелочница
О чём канал Лерка тарелочница?
Канал «Лерка тарелочница» делится простыми рецептами с авокадо, салатами с зеленью и идеями для полезных обедов и завтраков. Автор показывает, как из простых продуктов собрать яркую и сытную тарелку. Подойдёт тем, кто ищет вдохновение для здорового питания и красивой подачи.
Сколько подписчиков у канала Лерка тарелочница?
На канал подписаны 17 человек, средний охват поста за 30 дней — 30 просмотров.
Последние посты канала Лерка тарелочница
- 27.07.2026 — маффин (без глютена, без лактозы) Хлеб и люди (180р) (10 просмотров)
- 27.07.2026 — железный обед 🥗 (10 просмотров)
- 27.07.2026 — (18 просмотров)
- 27.07.2026 — (18 просмотров)
- 26.07.2026 — кстати ☝🏻 увидела как-то этот лайфхак, но лимона у меня не было, была кожура от грейпфрута. я накрыла авокадо этой кожурой тоже сработало 👍🏻 (31 просмотров)
- 26.07.2026 — всегда начинаю есть с зелени и овощей (28 просмотров)
- 26.07.2026 — обед 🥙 (но на самом деле - завтрак) кинза, укроп, базилик огурец 🥒 гречка два яйца (их трудно заменить, но они есть 😊) половина авокадо 🥑 малина (26 просмотров)
- 26.07.2026 — мои первые тарелки 🍽️ (одни из) скудные, полупустые мне казалось, все… нет еды, есть нечего 🥲 через месяц я втянулась тарелки стали наполненными и яркими 🍏🍎🍐🍊🍓🫐🍒🥑🫛🍠🥦🥬🥭🥒🍑🫑🥕 (25 просмотров)