Ольга Валиева Сила диалога — помочь

Вопросы о канале Ольга Валиева Сила диалога

О чём канал Ольга Валиева Сила диалога?

Канал Ольга Валиева Сила диалога публикует короткие заметки и истории о саморазвитии и психологии. Автор делится практическими техниками преодоления усталости, страхов и сомнений, чтобы двигаться к целям. Эти заметки помогают людям найти пути, как помочь себе.

Сколько подписчиков у канала Ольга Валиева Сила диалога?

На канал подписаны 795 человек, средний охват поста за 30 дней — 539 просмотров.

Последние посты канала Ольга Валиева Сила диалога

• 28.07.2026 — А помнишь, как раньше старики говорили «В гробу отдохну»? Слова, которые лично у меня всегда вызывали протест, потому что мне очень хотелось побыть рядом с бабушкой и дедом, когда они были только для меня. И такие дни были. Зимой. Дед не бежал в мастерскую с рассвета. Бабушка н (322 просмотров)
• 27.07.2026 — Сегодня утром ты задерживаешься у зеркала дольше пяти секунд. Не потому что ищешь недостаток. Просто в какой-то момент перестаёшь узнавать, куда девается время между тем лицом и этим. Знаешь это ощущение, что настоящая жизнь начинается чуть позже? После того как разберёшься с д (441 просмотров)
• 26.07.2026 — Суббота на даче Планировала помыть плитку автомойкой. Просто стоять и смотреть, как напор сбивает грязь, как плитка на глазах становится чистой. Медитация. Приезжаем, а на заборе и участке лежит соседская яблоня. Живописно. Взяла пилу вместо шланга. Пилила, оттаскивала, уклады (471 просмотров)
• 24.07.2026 — Держи жизнь, ты точно можешь (569 просмотров)
• 23.07.2026 — Вчера на сессии клиентка рассказывала про мать. Говорила ровно, даже как-то буднично. Мать закрывала её одну в кладовке, если та плакала слишком долго или слишком громко. Просто заводила туда и закрывала щеколду снаружи. «Минут пять, не больше», сказала она и пожала плечами. У (709 просмотров)
• 22.07.2026 — Может казаться, что ноги проще всего тренировать. На деле сложнее всего. В одной ноге около пятидесяти мышц, в одной голени их около двенадцати. Ты пользуешься малой частью. Остальные молчат годами, вместе с целыми траекториями движения, про которые тело давно перестало помнить. (743 просмотров)
• 21.07.2026 — Когда последний раз ты попросила о помощи, хотя вполне могла справиться сама? (729 просмотров)
• 20.07.2026 — Просить страшно Ты не идёшь ни к кому, когда реально плохо. Просто перестаёшь отвечать на сообщения, говоришь себе, что занята. А сама лежишь и смотришь в потолок. Кто-то спросит как дела. Ты уже отвечаешь «норм, устала просто», и даже не врёшь специально. Оно само вылетает, бы (757 просмотров)