Олеся Ревеко | Нутрициолог — дневник худеющего диетолога

Вопросы о канале Олеся Ревеко | Нутрициолог

О чём канал Олеся Ревеко | Нутрициолог?

Дневник худеющего диетолога Олеси Ревеко освещает реальные истории похудения и принципы устойчивого питания. Посты и подкасты фокусируются на умеренном темпе похудения, научно обоснованных методах и примерах клиентов. Контент направлен на тех, кто хочет похудеть безопасно и сохранить результат без голодовок.

Сколько подписчиков у канала Олеся Ревеко | Нутрициолог?

На канал подписаны 2 982 человек, средний охват поста за 30 дней — 1 062 просмотров.

Последние посты канала Олеся Ревеко | Нутрициолог

• 27.07.2026 — Если болят колени и спина — достаточно ли просто похудеть? В последнее время мне несколько раз задавали похожий вопрос: 🗣«У меня есть лишний вес, думаю, из-за него болят спина и колени. Если я похудею, боль пройдет?» Я заглянула в одну из последних анкет и ради интереса посчит (537 просмотров)
• 26.07.2026 — 🔔Открываю анкеты на индивидуальную работу с выпускниками нашей школы Этот вариант подойдёт тем, кому хочется работать напрямую с нутрициологом: чтобы он разобрал именно вашу ситуацию, составил питание и лично сопровождал в процессе. Наши выпускники уже закончили обучение, сдали (613 просмотров)
• 26.07.2026 — Я тогда написала об этом одной строкой. А зря... В посте перед днём рождения я вскользь упомянула, что за последний год обучила профессии нутрициолога больше 80 человек. А ведь сейчас у этой истории как раз начинается самое интересное продолжение🥰 Мои студенты закончили обучен (694 просмотров)
• 24.07.2026 — Идея для обеда Почему этот рулет – отличный вариант обеда с точки зрения нутрициологии, а не просто «нормальный перекус»? Дело в том, что здесь собран сбалансированный приём пищи, где каждый ингредиент выполняет свою функцию: 1️⃣Лаваш + творожный сыр Лаваш даёт углеводы – (949 просмотров)
• 22.07.2026 — Ему не обязательно знать, что он на диете🤫 Несколько моих клиенток недавно поделились: их мужья до сих пор не знают, что худеют по программе. Они просто купили для мужей «Комфортное похудение». Там 4–6 приёмов пищи, привычные блюда, сытные порции — но программа настроена под че (998 просмотров)
• 22.07.2026 — Мужчины худеют 3 способами. И все 3 обычно не приводят к результату. Вчера вы рассказали в опросе, как худеют ваши мужчины. Ответы совпали с тем, что я слышу в общении с клиентами: убирает сладкое и хлеб, пропускает приёмы пищи, начинает больше тренироваться. Давайте разберёмся (895 просмотров)
• 21.07.2026 — Получила недавно такое сообщение от клиентки👆 Схема кажется логичной: не позавтракал, пропустил обед — съел меньше калорий, значит, похудел. И это, пожалуй, самая популярная мужская стратегия похудения🙈 Ваш мужчина тоже её придерживается? Поделитесь. А чуть позже разберу, что (940 просмотров)
• 19.07.2026 — (983 просмотров)