Мамин ЗОЖ — марафон здоровье мама

Что понять по статистике

Аудитория канала — 4 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 19 просмотров, вовлечённость (ER) — 5.5%.

За последнюю неделю опубликовано 3 постов.

Вопросы о канале Мамин ЗОЖ

О чём канал Мамин ЗОЖ?

Мамин ЗОЖ — канал для мам, которые хотят вернуть энергию и полюбить себя. Автор делится марафонами здоровья, психологическими техниками и советами по восстановлению после родов. В контенте — дыхательные практики, работа с самооценкой и ресурсным состоянием матери.

Сколько подписчиков у канала Мамин ЗОЖ?

На канал подписаны 4 человек, средний охват поста за 30 дней — 19 просмотров.

Последние посты канала Мамин ЗОЖ

• 05.08.2026 — Как стать из кортиЗолушки - КОРОЛЕВОЙ? Первое и главное - захотеть! И начать с себя💜 Профессионально возвращаю женщинам тело, энергию и любовь к жизни✨ «Увидеть свое отражение - восторг» (5 просмотров)
• 04.08.2026 — Из вчерашнего вечера) девчонки начали заниматься✨ и присоединиться еще можно (8 просмотров)
• 31.07.2026 — (24 просмотров)
• 30.07.2026 — Старт нового марафона уже в этот понедельник 💜 (25 просмотров)
• 13.07.2026 — Если страшно Если стыдно Если сомнения - но если хоть один пункт про тебя: Ты просыпаешься разбитой, даже если спала 8 часов. Кофе — не бодрит, а только добивает нервы. В зеркало смотришь мельком — и сразу отводишь взгляд. Ты перепробовала ВСЁ: — диеты, которые превратили жизнь (25 просмотров)
• 13.07.2026 — Именно поэтому я уделяю много внимания дыханию 💜 (24 просмотров)
• 12.07.2026 — ПОВЕРЬ В СЕБЯ❤️ А ТЕЛО ПОКАЖЕТ РЕЗУЛЬТАТ 😉 ВСЁ, ЧТО ТЫ ЗНАЛА О СЕБЕ — ЭТО САБОТАЖ Хватит чинить талию. Почини голову — и тело подтянется само. Ты просыпаешься разбитой, даже если спала 8 часов. Кофе — не бодрит, а только добивает нервы. В зеркало смотришь мельком — и сразу отв (22 просмотров)
• 08.07.2026 — Начался день с хвастовства! Продолжился марафоном🔥 (21 просмотров)