🌿Здоровье с мудростью — здоровый образ жизни

Канал MAX @channel_budzdoro в категории «Здоровье и медицина»

Канал «Здоровье с мудростью» посвящён здоровому образу жизни. Здесь публикуются практические советы по питанию, рецепты здоровых блюд и рекомендации по формированию полезных привычек. Автор канала, консультант по питанию, делится личным опытом и поддерживает аудиторию старшего возраста. Подходит для тех, кто ищет простые и доступные способы улучшить самочувствие.

Подписчиков 60
Средний охват поста (30д) 51
Постов за 7 дней 8
Вовлечённость (ER, 30д) 0.9%
Динамика за 7 дней +34 (+130,8%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 60 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 51 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.9%.

За последнюю неделю опубликовано 8 постов.

Вопросы о канале 🌿Здоровье с мудростью

О чём канал 🌿Здоровье с мудростью?

Канал «Здоровье с мудростью» посвящён здоровому образу жизни. Здесь публикуются практические советы по питанию, рецепты здоровых блюд и рекомендации по формированию полезных привычек. Автор канала, консультант по питанию, делится личным опытом и поддерживает аудиторию старшего возраста. Подходит для тех, кто ищет простые и доступные способы улучшить самочувствие.

Сколько подписчиков у канала 🌿Здоровье с мудростью?

На канал подписаны 60 человек, средний охват поста за 30 дней — 51 просмотров.

Последние посты канала 🌿Здоровье с мудростью

  • 20.08.2026 — Pinned chat message changed (38 просмотров)
  • 20.08.2026 — Изменилось закреплённое сообщение чата (40 просмотров)
  • 20.08.2026 — Что такое Nutrilogic и как он помогает? 🥗 Хочешь худеть без вреда для здоровья и чувствовать себя энергичнее? Тогда тебе точно пригодится понимание, как работает программа Nutrilogic. Nutrilogic — это профессиональный инструмент для оценки питания. Его создали при участии Федер (34 просмотров)
  • 20.08.2026 — Доброе утро, мои дорогие🌺🌺🌺 (26 просмотров)
  • 19.08.2026 — Привет, друзья! 👋 Сегодня разберём одну из основ здорового питания — белки, жиры и углеводы (или БЖУ). Если вы хотите похудеть и улучшить форму (а мы знаем, что это ваша цель!), важно понимать, какую роль играет каждый из этих компонентов. Белки — это «стройматериалы» для тела Пр (31 просмотров)
  • 18.08.2026 — Доброе утро, мои дорогие🌺 (37 просмотров)
  • 17.08.2026 — Изменилось закреплённое сообщение чата (50 просмотров)
  • 17.08.2026 — Доброе утро, дорогие мои! ☀️ Рада видеть вас снова! Пусть день начнётся легко, с чашки ароматного чая или стакана тёплой воды — и с заряда позитива. Пусть каждая маленькая полезная привычка сегодня приближает вас к вашим целям — будь то стройность, энергия или просто хорошее сам (43 просмотров)