Про здоровье🧬Евгения Беленкова — здоровье советы
Канал MAX @channel_evgenia_belenkova в категории «Здоровье и медицина»
Ищете советы по здоровью? Эксперт Евгения Беленкова просто объясняет, как работают гормоны настроения и нейромедиаторы, например дофамин. Подписывайтесь на канал для коротких шпаргалок и научно обоснованных рекомендаций, которые помогут улучшить самочувствие и внедрить полезные лайфхаки в повседневную жизнь.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 129 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 107 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.8%.
За последнюю неделю опубликовано 2 постов.
Вопросы о канале Про здоровье🧬Евгения Беленкова
О чём канал Про здоровье🧬Евгения Беленкова?
Ищете советы по здоровью? Эксперт Евгения Беленкова просто объясняет, как работают гормоны настроения и нейромедиаторы, например дофамин. Подписывайтесь на канал для коротких шпаргалок и научно обоснованных рекомендаций, которые помогут улучшить самочувствие и внедрить полезные лайфхаки в повседневную жизнь.
Сколько подписчиков у канала Про здоровье🧬Евгения Беленкова?
На канал подписаны 129 человек, средний охват поста за 30 дней — 107 просмотров.
Последние посты канала Про здоровье🧬Евгения Беленкова
- 16.09.2026 — Почему мозг блокирует доходы, если вы «слишком хороший человек»? Наш мозг работает по законам строгой бухгалтерии. Когда у нас появляется большая цель (например, крупная покупка), выделяется дофамин - валюта мотивации и энергии. Под этот дофамин подсознание начинает искать возмо (95 просмотров)
- 16.09.2026 — Скидка на генетический паспорт в Генотек Подробная расшифрока в л/с (84 просмотров)
- 12.09.2026 — 🧬 Для тех, кто заказал тест в Генотек и ждет результаты! Напоминаю, что лаборатория делает только сам паспорт, а подробную, понятную расшифровку можете заказать у меня Даже если ваш результат от Генотек еще не готов, вы можете зафиксировать скидку на расшифровку! Для этого нужн (85 просмотров)
- 12.09.2026 — Кортизол и стресс: почему волшебной таблетки не существует☝️ (103 просмотров)
- 10.09.2026 — «Собрать вещи и уехать далеко-далеко» - знакомое чувство? Как специалист я часто слышу от пациентов эту фразу. Когда наваливается усталость, кажется, что смена обстановки, билеты на самолет или домик в глуши - это идеальное спасение. Но давайте посмотрим на это с точки зрения (109 просмотров)
- 08.09.2026 — 🧠 Как обмануть мозг и отключить тревогу: медицинский лайфхак Как специалист я часто вижу, как хронический стресс разрушает здоровье - от сна до работы ЖКТ. Наш мозг устроен хитро: если не дать ему сложную задачу, он сам начнет «процессить» страхи и крутить худшие сценарии. Есть (104 просмотров)
- 04.09.2026 — Любовь живет три года? Нет, три года живет «бесплатный» дофамин. Как специалист, я часто смотрю на кризисы в отношениях через призму нейробиологии. И знаете, это очень заземляет. Когда мы понимаем, как устроена биохимия нашего мозга, уходит лишняя драма, а на ее место приходит з (114 просмотров)
- 02.09.2026 — Поговорим про «Странные» привычки «Готовь с вечера то, что понадобится утром». Одежда готова, сумка собрана, завтрак продуман. Утром мозг не любит лишние решения. Чем меньше хаоса с первых минут дня, тем спокойнее и сильнее ты себя ощущаешь. Вечерняя подготовка - это не скук (119 просмотров)