Про здоровье🧬Евгения Беленкова — здоровье советы

Что понять по статистике

Аудитория канала — 91 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 78 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.8%.

За последнюю неделю опубликовано 8 постов.

Вопросы о канале Про здоровье🧬Евгения Беленкова

О чём канал Про здоровье🧬Евгения Беленкова?

Ищете советы по здоровью? Эксперт Евгения Беленкова просто объясняет, как работают гормоны настроения и нейромедиаторы, например дофамин. Подписывайтесь на канал для коротких шпаргалок и научно обоснованных рекомендаций, которые помогут улучшить самочувствие и внедрить полезные лайфхаки в повседневную жизнь.

Сколько подписчиков у канала Про здоровье🧬Евгения Беленкова?

На канал подписаны 91 человек, средний охват поста за 30 дней — 78 просмотров.

Последние посты канала Про здоровье🧬Евгения Беленкова

• 06.08.2026 — Как выглядит хаос в голове на самом деле? Разбираем реальную ЭЭГ 📊Помните прошлый пост про «конструктивную интерференцию» мыслей и когерентность мозга? Сегодня я хочу показать вам, как всё это выглядит на практике. Посмотрите на фото - это реальная лента ЭЭГ (электроэнцефалогр (5 просмотров)
• 05.08.2026 — Буквально ото всюду слышно «мысли материальны», наткнулась на интересное видео, решила разобрать... Конструктивная интерференция - когда две волны накладываются друг на друга и мощно усиливают свой сигнал. Точно так же работает наш мозг. Когда в голове хаос, нейроны посылают сиг (48 просмотров)
• 05.08.2026 — 🚨Сегодня я услышала сирену. И вот что произошло с моим телом… Друзья, хочу быть с вами честной. Когда раздался этот звук, внутри меня на секунду все сжалось. Пульс взлетел, дыхание перехватило, а в кровь хлынул мощный коктейль из кортизола и адреналина. Тут пришла мысль, что ве (74 просмотров)
• 04.08.2026 — Что делать, если хочется сорваться на сладкое? Если вы поймали себя на том, что открываете упаковку вафель на эмоциях, сделайте 3 шага: • Сделайте паузу на 90 секунд и выпейте стакан теплой воды. Часто мозг путает жажду, стресс и голод • Задайте себе вопрос: Я сейчас действите (71 просмотров)
• 03.08.2026 — Лайфхаки которые могут вам помочь • Икота держится уже пару минут, и обычные методы не помогают Заткни указательными пальцами оба уха сразу и не отпускай 7 секунд. Так ты давишь на блуждающий нерв, а именно он держит диафрагму в спазме по кругу. Сигнал прерывается - и икота про (81 просмотров)
• 02.08.2026 — Воскресной красоты Вам😍 (73 просмотров)
• 02.08.2026 — 🤍 Самый сильный двигатель в мире - это сердце мамы Каждый день я общаюсь с женщинами, которые несут на своих плечах огромную, невидимую для окружающих нагрузку. Мама особенного ребенка - это не просто родитель. Это круглосуточный превентолог, биохимик, исследователь, защитник и (84 просмотров)
• 01.08.2026 — 🧬 Родословная и здоровье: почему наши корни влияют на нас сильнее, чем кажется? Когда мы говорим о здоровье, мы привыкли оценивать только то, что происходит с нами «здесь и сейчас»: питание, сон, дефициты витаминов. Но современная наука - эпигенетика - доказывает: мы являемся пр (100 просмотров)