Вика про ЗДОРОВЬЕ — правильное питание

Вопросы о канале Вика про ЗДОРОВЬЕ

О чём канал Вика про ЗДОРОВЬЕ?

Канал 'Вика про ЗДОРОВЬЕ' предлагает советы по здоровью и правильное питание, а также анализам крови. Автор делится рецептами на растительной основе, рассказывает о клетчатке и роли чекапов организма. Контент ориентирован на тех, кто стремится улучшить самочувствие через разумное питание и понимание результатов анализов.

Сколько подписчиков у канала Вика про ЗДОРОВЬЕ?

На канал подписаны 26 человек, средний охват поста за 30 дней — 62 просмотров.

Последние посты канала Вика про ЗДОРОВЬЕ

• 22.07.2026 — 🎉 Ура! Я официально — специалист по расшифровке лабораторных анализов. Мое обучение завершилось, я получила сертификат и готова применять новые знания на практике, чтобы помогать вам разбираться в причинах плохого самочувствия. До конца августа стоимость консультации остается п (36 просмотров)
• 13.07.2026 — Витамин D: почему мы все живем в дефиците и как это исправить? По статистике, нехватка этого витамина наблюдается у подавляющего большинства жителей нашей страны и дело тут не только в отсутствии солнца. Причины гораздо глубже: низкий уровень меланина в коже, генетика, ожирен (63 просмотров)
• 08.07.2026 — Разбор мороженого "Чистая линия" на кокосовой основе. ▌ ✅ Что хорошего? - Растительное молоко. Кокосовое сухое молоко заменяет коровье. Оно гипоаллергенно и подходит людям с непереносимостью лактозы. - Фруктоза. Менее агрессивна для поджелудочной железы, чем сахар. Но калорийно (72 просмотров)
• 06.07.2026 — 🟩 Где взять энергию? ✔️ Во сне: • восстанавливаются ткани • балансируются гормоны • мозг «перезагружается» ➖ Главный враг - Плохое качество сна: • экраны (телевизор, телефон, компьютер) • эмоциональные разговоры. (Никаких решений и обсуждений вечером✋ . Мозг воспринимает это (69 просмотров)
• 03.07.2026 — Масштабное исследование 39 тысяч человек показало конкретные цифры: люди, которые ежедневно употребляли 20 граммов клетчатки, на 26% реже страдали ожирением по сравнению с теми, кто потреблял менее 9 граммов. Замена рафинированных продуктов на богатые клетчаткой помогает снизить (68 просмотров)
• 29.06.2026 — ✔️ Планирование беременности: почему важно обследовать мужчину и как питание влияет на зачатие. При планировании беременности часто основное внимание уделяется здоровью женщины, но вклад мужчины в этот процесс не менее важен. Здоровье будущего папы напрямую влияет на качество г (64 просмотров)
• 25.06.2026 — ▌ Правильное питание и важность анализов: почему референсные значения — это лишь начало? Анализы крови играют ключевую роль в оценке состояния здоровья и эффективности питания. Они помогают выявить дефициты витаминов и минералов, нарушения обмена веществ и потенциальные риски ра (53 просмотров)
• 23.06.2026 — ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ Легкий десерт из греческого йогурта с ягодой с высоким содержанием белка. Если вы ищете идеальный баланс между пользой, нежной текстурой и летним вкусом, этот рецепт создан для вас. Десерт получается невероятно воздушным, с приятной ягодной кислинкой и тонким аромато (57 просмотров)