Искра. Соединяя тело, душу, дух. — осознанное внимание без телефона
Канал MAX @channel_svet_iskry в категории «Саморазвитие»
Этот канал помогает вернуть себе осознанное внимание без телефона, используя медитации и духовные практики. Здесь вы найдёте истории и упражнения для снижения зависимости от экранов и восстановления энергии. Присоединяйтесь, чтобы научиться жить в моменте и укрепить связь тела, души и духа.
Подписчиков
79
Средний охват поста (30д)
15
Постов за 7 дней
18
Вовлечённость (ER, 30д)
0.2%
Вопросы о канале Искра. Соединяя тело, душу, дух.
О чём канал Искра. Соединяя тело, душу, дух.?
Этот канал помогает вернуть себе осознанное внимание без телефона, используя медитации и духовные практики. Здесь вы найдёте истории и упражнения для снижения зависимости от экранов и восстановления энергии. Присоединяйтесь, чтобы научиться жить в моменте и укрепить связь тела, души и духа.
Сколько подписчиков у канала Искра. Соединяя тело, душу, дух.?
На канал подписаны 79 человек, средний охват поста за 30 дней — 15 просмотров.
Последние посты канала Искра. Соединяя тело, душу, дух.
- 27.07.2026 — 🧘 Настройка антенны — 2 минуты Сядь удобно, закрой глаза. Положи руку на сердце. Сделай три медленных вдоха и выдоха. А теперь представь, что в груди — маленький приёмник. Он улавливает сигналы, которые нельзя услышать ушами или увидеть глазами. Тихо спроси: «Что мне нужно зна (9 просмотров)
- 27.07.2026 — Чат: https://max.ru/join/a_Cvs6H5bM73Z0L0dsY7EB8kHR5s1f-Z1UqBYuXgmwQ 🌍 Земля держит. ❤️ Сердце бьётся. ☀️ Небо озаряет. (12 просмотров)
- 27.07.2026 — 🧬 Пн – Научная среда Как твоё тело знает будущее: открытия Института ноэтических наук (IONS) Коротко: Что, если твоё тело уже знает, что случится через несколько секунд? Институт ноэтических наук (IONS), основанный астронавтом Эдгаром Митчеллом, более 50 лет изучает, как созна (9 просмотров)
- 26.07.2026 — (12 просмотров)
- 26.07.2026 — 🧘 Через 5 минут – «Свет искры» Воскресенье. Мы закрываем неделю, которую прожили с темой телефонов, экранов и украденного внимания. Вы замечали, сколько раз за эти дни вы ловили себя на том, что тянетесь к телефону без причины? Сколько раз открывали приложение, закрывали, откры (12 просмотров)
- 25.07.2026 — Друзья. Наш канал «Искра. Соединяя тело, душу, дух» стал публичным. Теперь у него есть своя постоянная ссылка, по которой можно приглашать всех, кому это может быть полезно. Мы не гонимся за цифрами. Мы просто открываем дверь тем, кто действительно готов меняться. Тем, кто чувст (16 просмотров)
- 24.07.2026 — (13 просмотров)
- 24.07.2026 — 🧘 Через 5 минут – «Свет искры» Всю эту неделю мы говорили о телефонах, экранах, о том, как они крадут наше время, внимание и энергию. Мы смотрели на цифры экранного времени, отключали уведомления, пробовали жить без бесконечного скроллинга. И многие заметили: без телефона стано (15 просмотров)