СИЛА СЫРНИКОВ — пауэрлифтинг сила сырников

Канал MAX @channel_sila_syrnikov в категории «Спорт»

Канал «Сила сырников» посвящён пауэрлифтингу и силовому фитнесу. Автор, кандидат в мастера спорта по жиму штанги лёжа Руслан Шунин (команда «МАЭСТРО»), делится тренировками, соревнованиями и лайфстайлом. Здесь вы найдёте контент о жиме лёжа, пауэрлифтинге и достижениях в силовых видах спорта.

Подписчиков 66
Средний охват поста (30д) 52
Постов за 7 дней 4
Вовлечённость (ER, 30д) 0.6%
Динамика за 7 дней +1 (+1,5%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 66 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 52 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.6%.

За последнюю неделю опубликовано 4 постов.

Вопросы о канале СИЛА СЫРНИКОВ

О чём канал СИЛА СЫРНИКОВ?

Канал «Сила сырников» посвящён пауэрлифтингу и силовому фитнесу. Автор, кандидат в мастера спорта по жиму штанги лёжа Руслан Шунин (команда «МАЭСТРО»), делится тренировками, соревнованиями и лайфстайлом. Здесь вы найдёте контент о жиме лёжа, пауэрлифтинге и достижениях в силовых видах спорта.

Сколько подписчиков у канала СИЛА СЫРНИКОВ?

На канал подписаны 66 человек, средний охват поста за 30 дней — 52 просмотров.

Последние посты канала СИЛА СЫРНИКОВ

  • 07.09.2026 — Если хотите быть не только сильными, но и здоровыми - доверяйте своё здоровье ппофессионалам 💪😎 #силасырников #шунинруслан #маэстро #пауэрлифтинг #кмс #жимлежа #ореховозуево #powerlifting #benchpress #WRPF #WPF #IPL #преподаватель #физкультура #ГГТУ (15 просмотров)
  • 07.09.2026 — Про важность восстановления и, конкретно, про массаж для спортсменов 💪 #силасырников #шунинруслан #маэстро #пауэрлифтинг #кмс #жимлежа #ореховозуево #powerlifting #benchpress #WRPF #WPF #IPL #преподаватель #физкультура #ГГТУ (12 просмотров)
  • 06.09.2026 — Дневник тренировок 31.08 - 04.09 Понедельник 102,5 (5×5) Среда 137,5 (2×2) Пятница 115 (4×4) #силасырников #шунинруслан #маэстро #пауэрлифтинг #кмс #жимлежа #ореховозуево #powerlifting #benchpress #WRPF #WPF #IPL #преподаватель #физкультура #ГГТУ (17 просмотров)
  • 02.09.2026 — Наша первая пара физкультуры с моей группой 💪🤸‍♀️ ❤ #силасырников #шунинруслан #маэстро #пауэрлифтинг #кмс #жимлежа #ореховозуево #powerlifting #benchpress #WRPF #WPF #IPL #преподаватель #физкультура #ГГТУ (21 просмотров)
  • 31.08.2026 — Ну и мои мысли про летнюю подготовку 😎 #силасырников #шунинруслан #маэстро #пауэрлифтинг #кмс #жимлежа #ореховозуево #powerlifting #benchpress #WRPF #WPF #IPL #преподаватель #физкультура #ГГТУ (39 просмотров)
  • 31.08.2026 — Проходка, завершающая тренировочный цикл 💪 #силасырников #шунинруслан #маэстро #пауэрлифтинг #кмс #жимлежа #ореховозуево #powerlifting #benchpress #WRPF #WPF #IPL #преподаватель #физкультура #ГГТУ (32 просмотров)
  • 24.08.2026 — (84 просмотров)
  • 18.08.2026 — О том, что работает в жиме лёжа, ньюансах подготовки и планах на будущее 💪 #силасырников #шунинруслан #маэстро #пауэрлифтинг #кмс #жимлежа #ореховозуево #powerlifting #benchpress #WRPF #WPF #IPL #преподаватель #физкультура #ГГТУ (82 просмотров)