Студия осознанного движения Олеси Дроздовой — осознанное движение

Канал MAX @channel_olesya_drozdova_dance в категории «Здоровье и медицина»

Канал Студии осознанного движения Олеси Дроздовой посвящен практикам осознанного движения, работе с осанкой, балансом тела и расслаблением челюсти. Автор объясняет связь тела и психики, показывает упражнения для снятия мышечных зажимов и техники осознанности в стиле наблюдателя. Контент подойдет тем, кто интересуется телесными практиками и мягкой психокоррекцией тела для улучшения самочувствия.

Подписчиков 0
Средний охват поста (30д) 9
Постов за 7 дней 6

Что понять по статистике

Средний охват поста за 30 дней — 9 просмотров.

За последнюю неделю опубликовано 6 постов.

Вопросы о канале Студия осознанного движения Олеси Дроздовой

О чём канал Студия осознанного движения Олеси Дроздовой?

Канал Студии осознанного движения Олеси Дроздовой посвящен практикам осознанного движения, работе с осанкой, балансом тела и расслаблением челюсти. Автор объясняет связь тела и психики, показывает упражнения для снятия мышечных зажимов и техники осознанности в стиле наблюдателя. Контент подойдет тем, кто интересуется телесными практиками и мягкой психокоррекцией тела для улучшения самочувствия.

Последние посты канала Студия осознанного движения Олеси Дроздовой

  • 11.09.2026 — (10 просмотров)
  • 10.09.2026 — 💔Почему ваш перфекционизм ломает ваше тело. Иногда ко мне приходят женщины, которые видят красивую манящую картинку и мечтают всеми усилиями добиться увиденного.  Я понимаю их желание. Раньше я тоже смотрела, завидовала и хотела также. Интересно, что в этой картинке завораживае (7 просмотров)
  • 10.09.2026 — (17 просмотров)
  • 09.09.2026 — 💆‍♀️ «Стиснуть зубы и терпеть» больше не нужно. Открыта запись на сессии RESET + Психокоррекция Бывает так, что вы ходите на тренировки, следите за осанкой, но плечи всё равно подняты, шея напряжена, а по утрам есть ощущение тяжести в лице? Всё дело в нашей челюсти. Челюстной с (4 просмотров)
  • 08.09.2026 — Баланс — это не про «замереть». Это про связь от макушки до стопы. Представьте себе гитарную струну. Если она натянута неравномерно или где-то надломлена, красивого звука не получится. Наше тело устроено точно так же. На видео я выполняю движение, которое со стороны может показ (10 просмотров)
  • 07.09.2026 — 🌿Есть важнейший навык — умение быть "наблюдателем". Когда вокруг рушатся планы, бушуют чужие эмоции или поджимают дедлайны, наша психика инстинктивно вовлекается в этот хаос. Мы начинаем суетиться, зажимать плечи и задерживать дыхание. Но посмотрите на это видео. Трава движется (8 просмотров)