АЛИНА КУДРЯШОВА 🌟 ЗДОРОВЬЕ🌟КРАСОТА🌟МОЛОДОСТЬ — здоровье и красота

Вопросы о канале АЛИНА КУДРЯШОВА 🌟 ЗДОРОВЬЕ🌟КРАСОТА🌟МОЛОДОСТЬ

О чём канал АЛИНА КУДРЯШОВА 🌟 ЗДОРОВЬЕ🌟КРАСОТА🌟МОЛОДОСТЬ?

Ищете здоровье и красоту? Канал Алины Кудряшовой — это практические советы по женскому здоровью, молодости и уходу. Здесь вы найдёте эфиры о гормональном фоне, привычках для здоровья и эффективные лайфхаки для поддержания ресурса организма. Подписывайтесь, чтобы быть в тонусе и сиять изнутри!

Сколько подписчиков у канала АЛИНА КУДРЯШОВА 🌟 ЗДОРОВЬЕ🌟КРАСОТА🌟МОЛОДОСТЬ?

На канал подписаны 1 человек, средний охват поста за 30 дней — 9 просмотров.

Последние посты канала АЛИНА КУДРЯШОВА 🌟 ЗДОРОВЬЕ🌟КРАСОТА🌟МОЛОДОСТЬ

• 27.07.2026 — (2 просмотров)
• 27.07.2026 — Твоё здоровье-твоё богатство🫀🧠🪸, [27 июл. 2026 в 14:00] 💧Как правильно пить воду для максимальной пользы? 1️⃣ Расчёт индивидуальной нормы: Базовый уровень: 40–50 мл × вес тела Добавляем воду, если: ▪️Физическая активность: +500 мл – 1 л ▪️Жара/сухой воздух: +300–700 мл ▪️Кофе (2 просмотров)
• 27.07.2026 — https://t.me/healthisyourwealth26/567 (2 просмотров)
• 23.07.2026 — ✨ Если вы замечаете, что организм словно живёт по своим правилам, этот эфир точно для вас. ❓ Постоянная усталость, даже после отдыха.... ❓ Вес стоит или растёт, хотя питание вроде под контролем. ❓ ПМС стал тяжелее, цикл сбился, появились отёки. ❓ Настроение скачет без причины, а (16 просмотров)
• 21.07.2026 — 🌿 Хотите быть в ресурсе без перегруза? Секрет — в маленьких, но мощных привычках. И одна из них — Готу Кола: тихий, но надёжный помощник для тела и головы. Почему она должна быть в вашем рационе? Держите фокус. Улучшает кровообращение — мозг работает чётче, а информационный шум (18 просмотров)
• 20.07.2026 — АЛИНА КУДРЯШОВА 🌟 ЗДОРОВЬЕ🌟КРАСОТА🌟МОЛОДОСТЬ (16 просмотров)