Ирина Трегубова | Wellness & ЗОЖ — пп рецепты
Канал MAX @channel_Irina_tregubova_wellness в категории «Здоровье и медицина»
Канал Ирины Трегубовой о велнесе и ЗОЖ с акцентом на здоровое питание, поддержку иммунитета детей и личный опыт восстановления здоровья после аварии. Здесь вы найдете пп рецепты, включая подробные разборы блюд с КБЖУ, а также практичные советы по формированию базовой аптечки и питания для семьи. Контент будет полезен тем, кто ищет проверенные рецепты правильного питания и хочет выстроить устойчивые привычки здорового образа жизни.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 6 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 17 просмотров, вовлечённость (ER) — 2.8%.
За последнюю неделю опубликовано 33 постов.
Вопросы о канале Ирина Трегубова | Wellness & ЗОЖ
О чём канал Ирина Трегубова | Wellness & ЗОЖ?
Канал Ирины Трегубовой о велнесе и ЗОЖ с акцентом на здоровое питание, поддержку иммунитета детей и личный опыт восстановления здоровья после аварии. Здесь вы найдете пп рецепты, включая подробные разборы блюд с КБЖУ, а также практичные советы по формированию базовой аптечки и питания для семьи. Контент будет полезен тем, кто ищет проверенные рецепты правильного питания и хочет выстроить устойчивые привычки здорового образа жизни.
Сколько подписчиков у канала Ирина Трегубова | Wellness & ЗОЖ?
На канал подписаны 6 человек, средний охват поста за 30 дней — 17 просмотров.
Последние посты канала Ирина Трегубова | Wellness & ЗОЖ
- 20.09.2026 — Очень интересные новинки!!! Я очень рада комплексу для заживления слизистой в жкт! Там будет и глутамин и витамин U. И, конечно, митохондриальному комплексу! А еще возвращается «розовый куб» - при выпадении волос 😍😍😍 И у нас все крепче партнерство с Союзом Превентмед и (5 просмотров)
- 20.09.2026 — Бульон — это не просто «вода, в которой что-то варилось». Это база, которая может сделать вкус блюда по-настоящему глубоким. 🍲 Сохраняйте подборку: здесь сразу 4 базовых бульона, которые стоит уметь готовить дома: 🐔 Куриный — лёгкий, золотистый и ароматный. Отличная основа для (12 просмотров)
- 19.09.2026 — 🫶❤️ Посмотрите в глаза настоящих лидеров, вдохновитесь их историями и, возможно, именно этот день станет точкой отсчета вашей новой карьеры. ⁉️ Хотите узнать, как начать свой путь в нашей команде и стать частью этого масштаба? 💌🖇️ Пишите мне в личные сообщения «ХОЧУ В КОМАНДУ» (14 просмотров)
- 19.09.2026 — Присоединяйтесь к онлайн-трансляции, чтобы: ✨ Увидеть, как рождаются настоящие тренды в бизнесе. ✨ Почувствовать энергию сообщества, где ценят каждого. ✨ Увидеть триумф людей, которые достигли успеха, и понять: вы тоже так можете. 🤩 🌠 Это ваш шанс увидеть изнутри, как работае (11 просмотров)
- 19.09.2026 — Последние приготовления… Уже скоро распахнутся двери «СКА Арены» (самая большая ледовая арена в мире!) и начнется празднование 30-летия Siberian Wellness! 🥳К сожалению, в этом году я не смогла поехать из-за сложившихся обстоятельств. Масштаб уже чувствуется. Дальше — больше. 🎉 (11 просмотров)
- 19.09.2026 — 🎭 🎫 Вечер в Мариинском театре Где тысячи единомышленников в вечерних платьях и костюмах наслаждались балетом «Ромео и Джульетта» — это не просто праздник, это атмосфера успеха, в которой хочется находиться. (9 просмотров)
- 19.09.2026 — Что происходит прямо сейчас? 🛬 В Пулково гостей встречает наш обаятельный маскот, заряжая сибирским теплом с первых минут. (8 просмотров)
- 19.09.2026 — Почему это важно для вас? ↘️Потому что 30 лет — это заявка на новый этап роста. 🫶 Мы выходим на него с высоко поднятой головой, огромными инвестициями и открытыми международными рынками. 💯 Это бизнес, который уже доказал свою устойчивость, и сейчас он открыт для каждого, кто (10 просмотров)