Евгения Голева. Путь к ЗОЖ, спорту и вечной молодости

Что понять по статистике

Аудитория канала — 6 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 28 просмотров, вовлечённость (ER) — 5.5%.

За последнюю неделю опубликовано 9 постов.

Вопросы о канале Евгения Голева. Путь к ЗОЖ, спорту и вечной молодости

О чём канал Евгения Голева. Путь к ЗОЖ, спорту и вечной молодости?

Евгения Голева делится своим путем к ЗОЖ, спорту и вечной молодости. Она рассказывает о старте новой жизни с правильным питанием и тренировками, о цели похудеть до 60 кг и подготовке к марафону. Вдохновляющие истории и практические советы для женщин после 40, стремящихся улучшить свою форму и самочувствие.

Сколько подписчиков у канала Евгения Голева. Путь к ЗОЖ, спорту и вечной молодости?

На канал подписаны 6 человек, средний охват поста за 30 дней — 28 просмотров.

Последние посты канала Евгения Голева. Путь к ЗОЖ, спорту и вечной молодости

• 20.08.2026 — Доброе утро! Проснулась в восемь утра, выпила стакан воды и такой срачь меня прихватил. Потом вышла в первый раз на пробежку в костюме сауна. Пробежала 2 км 500 метров, больше не смогла, стало ужасно жарко. Вот только приняла душь,скоро буду завтракать. На завтрак у меня каша, дв (12 просмотров)
• 19.08.2026 — Я только проснулась, вчера отмечали мой день рождения с детьми и моим любимым мужчиной - отцом моих детей. (20 просмотров)
• 18.08.2026 — Вчера вес был 105 кг. 500 грамм. Сегодня вешу 104 кг. 100 грамм. На этом моя голодовка заканчивается,начинаю правильно питаться и конечно же бегать. Мне сегодня стукнуло 42 и я не о чем не жалею, самое лучшее впереди! (23 просмотров)
• 17.08.2026 — Вчера вечером я устроила себе релакс. Такую процедуру я буду делать каждый вечер, в течении 5 дней пока буду голодать. Приняла душ, нанесла солевой скраб и прям сразу горячая ванна, а через 20 минут холодный душ в течении 5 минут. Я уже не представляю себя без холодного душа, н (25 просмотров)
• 17.08.2026 — Вчера вес был 107 кг 250 грамм, а сегодня 105 кг 500 грамм. За один день голодание на воде ушло 1 кг. 750 грамм. До цели надо похудеть на 45 кг. 500 грамм. Что я хочу написать, решила поголодать еще четыре дня, буду пить только простую воду и зеленый чай. Я пока чувствую тяжесть (33 просмотров)
• 16.08.2026 — Доброе утро! Встала на весы жрица колбасы, итог 107 кг 250 грамм. До цели надо похудеть на 47 кг 250 грамм. Взвешивание будет раз в неделю по понедельникам, а по воскресеньям полный отказ от еды, только простая вода и зеленый чай. Завтра начну придерживаться правильного питания. (36 просмотров)
• 15.08.2026 — Изменилось закреплённое сообщение чата (37 просмотров)
• 15.08.2026 — Добрый вечер! Меня зовут Евгения и 18 августа мне будет 42. В последнее время запустила себя, мой вес переволил за 100+кг. Завтра с утра взвешусь и начинаю новую жизнь, буду придерживаться правильного питания и заниматься спортом. Хочу похудеть до 60 кг, чтобы пробежать марафон, (36 просмотров)