Anastasia | сетевой — как похудеть без диет
Канал MAX @channel_setevoy_Anastasia в категории «Здоровье и медицина»
Канал Анастасии обсуждает психологию чемпионов, техники саморазвития и доступные рецепты, а также отвечает на вопросы как похудеть без диет. В постах затрагиваются идеи плато в похудении, простые домашние блюда и советы по осознанному питанию. Автор предупреждает о рисках покупки БАДов на маркетплейсах и предлагает безопасные, проверенные подходы.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 10 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 6 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.6%.
За последнюю неделю опубликовано 2 постов.
Динамика аудитории за 30 дней: 0 (0,0%).
Вопросы о канале Anastasia | сетевой
О чём канал Anastasia | сетевой?
Канал Анастасии обсуждает психологию чемпионов, техники саморазвития и доступные рецепты, а также отвечает на вопросы как похудеть без диет. В постах затрагиваются идеи плато в похудении, простые домашние блюда и советы по осознанному питанию. Автор предупреждает о рисках покупки БАДов на маркетплейсах и предлагает безопасные, проверенные подходы.
Сколько подписчиков у канала Anastasia | сетевой?
На канал подписаны 10 человек, средний охват поста за 30 дней — 6 просмотров.
Последние посты канала Anastasia | сетевой
- 19.08.2026 — Можно пить витамины каждый день — и всё равно не получать от них того, чего ожидаете. И дело не всегда в качестве добавки. Можно запивать железо утренним кофе, принимать всё сразу «чтобы не забыть» или выбирать витамины просто потому, что кто-то сказал: «тебе точно надо». А пото (6 просмотров)
- 19.08.2026 — (6 просмотров)
- 20.07.2026 — ЧТО МОЖНО ПОЛУЧИТЬ ОТ ПРОТИРАНИЯ КОЖИ СПИРТОМ ОТ ВЫСЫПАНИЙ? 1️⃣Ожоги кожи. Последующее покраснение, стягивание, шелушение. Для чувствительной кожи и кожи с куперозом последствия будут еще ярче. 2️⃣Усиление выделения себума вплоть до состояния «лицо блестит как блин и ничем эт (57 просмотров)
- 20.07.2026 — Правило «трех минут» для сияющей кожи ✨ ⚡Мало кто знает, но увлажняющий крем или сыворотку нужно наносить в первые 3 минуты после того, как вы умылись или вышли из душа. В это время поры еще максимально открыты, а кожа слегка влажная — это позволяет средству «запереть» влагу вну (54 просмотров)
- 20.07.2026 — Фейсфитнес с ручкой: точим идеальный овал лица 🖊️ Для четкого контура лица и борьбы со вторым подбородком вам не нужны дорогие гаджеты. Достаточно обычной ручки! Эта простая гимнастика активирует мышцы нижней трети лица и делает овал более чётким. 1. Выдвижение челюсти: зажи (51 просмотров)
- 20.07.2026 — Всем доброго понедельника 🌺 Сегодня у нас рубрика лайфхаки и секреты красоты и здоровья 👌 (53 просмотров)
- 09.07.2026 — Если вам интересна тема психологии чемпионов, #рекомендую обратить внимание на эти книги (61 просмотров)
- 01.07.2026 — Юмора в ленту😊 (52 просмотров)