Еда со смыслом — правильное питание

Что понять по статистике

Аудитория канала — 2 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 24 просмотров, вовлечённость (ER) — 8.5%.

Вопросы о канале Еда со смыслом

О чём канал Еда со смыслом?

Канал «Еда со смыслом» посвящен теме правильное питание и влиянию рациона на здоровье. Автор разбирает пользу и вред продуктов, данные исследований о сахаре, кофе и ожирении, дает советы гастроэнтерологов и публикует здоровые рецепты. Контент подойдет тем, кто интересуется здоровым питанием и хочет выстроить сбалансированный рацион питания на основе фактов.

Сколько подписчиков у канала Еда со смыслом?

На канал подписаны 2 человек, средний охват поста за 30 дней — 24 просмотров.

Последние посты канала Еда со смыслом

• 12.09.2026 — (31 просмотров)
• 10.09.2026 — 😨 Злоупотребление сахаром угрожает жизни. Добавленный в пищу сахар, конфеты, сладкие напитки и выпечка провоцируют воспаление, скачки глюкозы и лишний вес. Хирург Александр Умнов рассказал, что регулярный перебор с сахаром ведёт к нарушению обмена веществ, диабету 2-го типа и пр (17 просмотров)
• 20.08.2026 — ☕ Учёные: любители кофе стройнее и мускулистее остальных. Финские исследователи проанализировали данные более чем 2200 человек и обнаружили интересную закономерность: любители кофе отличались меньшей долей жира (в том числе висцерального) и более выраженной мышечной массой. Одн (13 просмотров)
• 19.08.2026 — 💊 2/3 россиян страдают избыточным весом, а половина из них — ожирением. При этом есть и морбидное ожирение, когда вес настолько велик, что человеку тяжело передвигаться и у него развиваются тяжёлые осложнения. (9 просмотров)
• 17.08.2026 — Согласно недавнему исследованию, апельсиновый сок признан самым полезным напитком для человека. Основным действующим веществом являются флавоноиды из кожуры и белой плёнки цитруса — гесперидин и нарингенин. Достаточно употреблять всего 500 мл свежевыжатого сока в день, чтобы сн (9 просмотров)
• 15.08.2026 — 🥒 Гастроэнтеролог Виктор Кугрышев предупредил: при болезнях почек кабачки стоит есть с осторожностью. При этом полностью исключать овощ не обязательно — решение зависит от стадии болезни, рациона и советов врача. Людям с нарушениями ЖКТ (например, при синдроме раздражённого киш (7 просмотров)
• 15.08.2026 — (7 просмотров)
• 14.08.2026 — 🍉 Биолог рассказала, как в домашних условиях понять, что в арбузе есть вредная химия. Важно обратить внимание на срез ягоды: разрез хорошего арбуза искрится крупинками. А слишком яркий или гладкий до зеркального блеска ломтик должен вызвать подозрения. Толстые белые или жёлтые п (7 просмотров)