Путь к гармонии души | Павел Поповский, психотерапевт | Психология для жизни

Вопросы о канале Путь к гармонии души | Павел Поповский, психотерапевт | Психология для жизни

О чём канал Путь к гармонии души | Павел Поповский, психотерапевт | Психология для жизни?

Канал объясняет основы психотерапии, признаки тревоги и способы обратиться за профессиональной помощью.

Сколько подписчиков у канала Путь к гармонии души | Павел Поповский, психотерапевт | Психология для жизни?

На канал подписаны 133 человек, средний охват поста за 30 дней — 104 просмотров.

Последние посты канала Путь к гармонии души | Павел Поповский, психотерапевт | Психология для жизни

• 27.07.2026 — 🌿 Отдых без чувства вины Пост #11 - Серия «Отдых как искусство восстановления»   «Весь день ничего полезного не сделал(а)…» 🙄У многих людей эта мысль появляется уже на второй-третий день отпуска. • Кажется, что день прошёл зря. • Не было достижений. • Не выполнены задачи. • Не п (47 просмотров)
• 26.07.2026 — 🌿 Почему после отдыха вы иногда всё равно чувствуете усталость? Пост #10 - Серия «Отдых как искусство восстановления»   Иногда человек говорит: «Я был(а) в отпуске две недели. Почему же до сих пор не чувствую себя восстановившимся?» Причина может быть в том, что отдых тоже бывает (62 просмотров)
• 25.07.2026 — 🌿 Минута для себя Пост #9 - Серия "Отдых как искусство восстановления" Иногда мы думаем, что для восстановления нужны отпуск, выходной или несколько свободных часов. 💡 Но нашей нервной системе часто достаточно одной осознанной минуты! Сегодня я предлагаю вам сделать небольшую (78 просмотров)
• 25.07.2026 — Во всём виноваты родители? • • • • • • • • • • • • • • • А вы как думаете? Голосуйте лайком: - Виноваты родители 👎 - Они сами травмированы 🤷 - Я сам(а) отвечаю за себя взрослого(ую) 💪 Переозвучка - Андрей Зайцев Фильм «Анализируй это» 1999 г. #ПсихотерапевтШ (80 просмотров)
• 24.07.2026 — 🌿 Друзья! Завтра практика "Минута для себя" Иногда мы думаем, что для восстановления нужны отпуск, выходной или несколько свободных часов. 💡 Но нашей нервной системе часто достаточно одной осознанной минуты! Завтра я предложу вам сделать небольшую паузу вместе со мной 🍃 Присо (96 просмотров)
• 24.07.2026 — 🌿 Эффективное действие начинается с понимания цели Не просто «отдохнуть». А что именно вы хотите восстановить? Пост #8 - Серия «Отдых как искусство восстановления»   Перед отпуском большинство людей думают о билетах, гостинице, чемоданах и маршруте. Но почти никто не задаёт себе (98 просмотров)
• 23.07.2026 — 🌿 Отдых без крайностей Пост #7 - Серия «Отдых как искусство восстановления» После предыдущего поста одна из читательниц написала очень важную мысль. Она заметила, что во время отпуска полностью отказалась от спорта и чтения — двух привычек, которые помогают ей поддерживать псих (148 просмотров)
• 22.07.2026 — 🌿 Когда отпуск становится второй работой Пост #6. Серия «Отдых как искусство восстановления» ✈️ Устал → самолёт → экскурсии → десять городов → тысяча фотографий → ещё большая усталость. Знакомый сценарий? Мы долго ждём отпуск, а потом стараемся использовать его «по максимуму». (108 просмотров)