КЕТО | Десерты без сахара СПб — кето десерты без сахара

Что понять по статистике

Аудитория канала — 75 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 55 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.7%.

За последнюю неделю опубликовано 2 постов.

Вопросы о канале КЕТО | Десерты без сахара СПб

О чём канал КЕТО | Десерты без сахара СПб?

Раздел кето десерты без сахара предлагает рецепты и идеи. На канале публикуются пошаговые инструкции по приготовлению лакомств с минимальным углеводом, включая кето-мороженое и пирожные, а также советы по замене сахара. Аудитория канала в Санкт‑Петербурге, заинтересованная в здоровом образе жизни, предпочитает понятные рецепты и доступные лайфхаки.

Сколько подписчиков у канала КЕТО | Десерты без сахара СПб?

На канал подписаны 75 человек, средний охват поста за 30 дней — 55 просмотров.

Последние посты канала КЕТО | Десерты без сахара СПб

• 11.09.2026 — Тыквенная панна-котта 🍁 Продолжаем эксперименты с тыквой🧡 Нежнейшая текстура, которая тает во рту, согревающий аромат корицы и мускатного ореха, и мягкая сладость тыквы ✨ Ингредиенты: - Тыквенное пюре (запеченное) — 100 г - Жирные сливки — 200 мл - Кокосовые сливки (или молоко) (4 просмотров)
• 08.09.2026 — Тыквенное печенье 🎃 Снаружи легкая хрустящая корочка, внутри мягкая, влажная текстура, невероятно ароматные ✨ Понадобятся: - Тыквенное пюре (запеченное) — 100 г - Миндальная мука — 100 г - Яйцо — 1 шт - Сливочное масло — 30 г (мягкое, комнатной температуры) - Сахзам по вкусу (я (2 просмотров)
• 02.09.2026 — Варенье из лесной черники на аллюлозе 🫐 Этот невероятный аромат, тишина среди деревьев и радость от собранного урожая, которые хочется сохранить надолго 🌲 Ингредиенты: - Дикая черника — 500 г - Аллюлоза — 150–180 г (регулируйте по вкусу) - Лимонный сок — 1 ст л (для баланса вкус (12 просмотров)
• 29.08.2026 — ☁️ Кето-суфле «Зефир» На вкус десерт получился ну очень похож на зефир, а готовился всего 15 минут. Предварительно смолола эритрит в пудру (чем мельче помол, тем лучше он растворяется!). Ингредиенты: • Желатин — 10 г • Вода — 40 мл • Эритрит в пудре — 30–40 г (по вкусу) • Лимон (55 просмотров)
• 25.08.2026 — Кето-ингредиенты стоят дороже обычных, и обидно, когда они портятся. Делюсь своими главными правилами хранения, чтобы всё оставалось свежим и идеальным! 👇 1️⃣ Миндальная мука — только в холод! Из-за высокого содержания полезных жиров при комнатной температуре она быстро окисляет (68 просмотров)
• 21.08.2026 — Иногда нет времени или возможности заказать специализированные ингредиенты, и мы идем в обычный супермаркет. Но маркетинг хитер: на упаковке может быть написано «фитнес» или «без сахара», а в составе прятаться углеводные бомбы. Сохраняйте шпаргалку, чтобы не ошибиться! 👇 🔴 КРАС (90 просмотров)
• 18.08.2026 — Кето-конвертики с творожным сыром 💌 Румяные, с лёгкой хрустящей корочкой и тающей творожной начинкой ✨ Ингредиенты (на 5 конвертиков): - Миндальная мука — 75 г - Псиллиум (молотый) — 15 г - Сливочное масло (холодное) — 50 г - Яйцо — 1 шт - Эритрит в пудре — 2 ст л - Разрыхлитель (95 просмотров)
• 14.08.2026 — Нежные кето-булочки 🥐 Главный секрет: Если смолоть псиллиум в кофемолке до состояния мелкой пудры, он полностью растворяется в тесте. Благодаря этому булочки получаются воздушными, с нежной однородной текстурой, которая так напоминает хлеб 👍 Ингредиенты (на 3 булочки): - Псилли (115 просмотров)