Чернова Светлана нутрициолог — нутрициолог советы по питанию
Канал MAX @channel_chernova_nutriciolog в категории «Здоровье и медицина»
Канал нутрициолога Светланы Черновой посвящён здоровому питанию и коррекции рациона. Здесь разбирают типичные ошибки в питании офисных сотрудников и дают рекомендации для похудения без срывов. Если вы ищете советы нутрициолога по питанию и энергии — этот канал будет полезен.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 4 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 60 просмотров, вовлечённость (ER) — 13.5%.
Вопросы о канале Чернова Светлана нутрициолог
О чём канал Чернова Светлана нутрициолог?
Канал нутрициолога Светланы Черновой посвящён здоровому питанию и коррекции рациона. Здесь разбирают типичные ошибки в питании офисных сотрудников и дают рекомендации для похудения без срывов. Если вы ищете советы нутрициолога по питанию и энергии — этот канал будет полезен.
Сколько подписчиков у канала Чернова Светлана нутрициолог?
На канал подписаны 4 человек, средний охват поста за 30 дней — 60 просмотров.
Последние посты канала Чернова Светлана нутрициолог
- 17.08.2026 — 🥚 Скрытые названия яиц: как распознать их в составе продуктов 🔍 А знаете ли вы, что яйца в некоторых продуктах могут «шифроваться» под названиями, по которым сразу и не догадаешься, что это они? 🤔 Особенно это важно для людей с аллергией на яйца 🚫, а также для тех, кто исключа (54 просмотров)
- 13.08.2026 — Свершилось! ✨ В прошлый раз я писала, что приступаю к самому интересному — практике. И знаете, это было действительно захватывающе! А вчера я забрала документы, которые венчают этот этап. Позади: лекции, разборы, кейсы, работа с «виртуальным» пациентом, а затем и помощь реально (52 просмотров)
- 06.08.2026 — Что, если хочется стройности, а вес стоит на месте? Специалисты разводят руками и списывают всё на гормоны, метаболизм и возраст... На днях на форуме увидела пост. Женщина после 45 лет набрала 10 кг, прошла полный чекап — здоровье в порядке. Врач сказал, что причина в гормональн (74 просмотров)
- 28.07.2026 — Pinned chat message changed (73 просмотров)
- 28.07.2026 — Конец весны, лето — пора шашлычков. Но стоит ли? Давайте честно: при жарке мяса на углях действительно образуются трансжиры (жир капает на раскалённые угли и окисляется). Вещь вредная, спору нет. Однако я считаю так: если мы не едим шашлык каждый день, а балуем себя изредка, п (77 просмотров)
- 28.07.2026 — 🤔 Знаете ли вы маркировку «Честный знак»? Или хотя бы видели на упаковке квадратный QR-код? Расскажу по-простому, что это такое 👇 📦 «Честный знак» — это государственная система, которая отслеживает товары с помощью цифровых кодов. Зачем она нужна? ✅ Чтобы вы были уверены: тов (69 просмотров)
- 28.07.2026 — 🍓 Клубника: не только есть, но и... замораживать. Мой топ-5 способов заготовки ягоды. Начался сезон ягод. И сегодня гвоздь программы - Клубника! 🍓 Очень люблю эту ягоду. И дело не только в вкусе. Давайте по фактам: в 100 граммах свежей клубники - всего около 30-35 ккал, зато цел (66 просмотров)
- 28.07.2026 — Мои дети любят сладкое. Поэтому делаю полезные альтернативы. Например, банановое печенье ️ Без муки, сахара, масла. Готовится 15 минут. Рецепт в карусели → (67 просмотров)