Йога с Ксенией 🧘🏻‍♀️ — йога женское здоровье

Канал MAX @channel_ksenia_yogina10 в категории «Фитнес»

Канал объединяет йогу и женское здоровье, рассказывая о женском цикле, подготовке к беременности и аффирмациях. Здесь делятся техниками дыхания 4-7-8, медитациями для стрессоустойчивости и групповыми занятиями йогой. Автор мотивирует на self-care и осознанность.

Подписчиков 38
Средний охват поста (30д) 29
Постов за 7 дней 15
Вовлечённость (ER, 30д) 0.8%
Динамика за 7 дней -2 (-5,0%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 38 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 29 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.8%.

За последнюю неделю опубликовано 15 постов.

Вопросы о канале Йога с Ксенией 🧘🏻‍♀️

О чём канал Йога с Ксенией 🧘🏻‍♀️?

Канал объединяет йогу и женское здоровье, рассказывая о женском цикле, подготовке к беременности и аффирмациях. Здесь делятся техниками дыхания 4-7-8, медитациями для стрессоустойчивости и групповыми занятиями йогой. Автор мотивирует на self-care и осознанность.

Сколько подписчиков у канала Йога с Ксенией 🧘🏻‍♀️?

На канал подписаны 38 человек, средний охват поста за 30 дней — 29 просмотров.

Последние посты канала Йога с Ксенией 🧘🏻‍♀️

  • 12.09.2026 — ☕️ Настройка дня ВСЕЛЕННАЯ ПОКАЖИ КАК МОЖЕТ БЫТЬ ЛУЧШЕ 🔥- ставьте, если забираете с собой 🔁 Перешлите настройку себе или поделитесь с близкими, чтобы активировать настройку! (5 просмотров)
  • 11.09.2026 — 🪷🪷🪷 При простуде физическая нагрузка должна быть мягкой, чтобы не перегружать ослабленный организм. Главная цель таких упражнений — улучшить кровообращение, снять заложенность носа и активировать парасимпатическую нервную систему для расслабления. 🪷Нади Шодхана (поочередное дыха (7 просмотров)
  • 11.09.2026 — Всем привет ,вышла к вам на связь с говорящей головой ❤️ Сделала короткую практику йогу для восстановления и таааак хорошо и легко стало 🧘🏻‍♀️ (6 просмотров)
  • 11.09.2026 — ☕️ Настройка дня Выбирай себя! 🔥- ставьте, если забираете с собой 🔁 Перешлите настройку себе или поделитесь с близкими, чтобы активировать настройку! (5 просмотров)
  • 10.09.2026 — Именно так начинаются мой день, хочешь так же ? Записываемся на йогу ,каждый четверг в 19:45 без спешки ,время которое можно посвятить себя 🧘🏻‍♀️♥️ (9 просмотров)
  • 10.09.2026 — ☕️ Настройка дня Слушай свое сердце! 🔥- ставьте, если забираете с собой 🔁 Перешлите настройку себе или поделитесь с близкими, чтобы активировать настройку! (4 просмотров)
  • 09.09.2026 — 🛎️Настройка на день СТАРЫЕ ДОРОГИ НЕ ПРИВЕДУТ К НОВЫМ ДВЕРЯМ Если вы прочитали, ставьте ❤️ С точки зрения нейробиологии так мы фиксируем якорь в нашем файловом хранилище мозга! Это становится частью нашей идентичности и работает в режиме пассивной активации! То есть, вы заним (10 просмотров)
  • 08.09.2026 — Ваше время позаботиться о себе 💗 ▪️ Йога в студии: группы и лично. ▪️ Выезд на дом по Кармаскалам: комфорт и тишина у вас. ▪️ Девичники для подруг: от 4 гостий, создаю атмосферу за вас. Забронируйте место или расскажите о своем запросе в сообщениях. А как вам удобнее практиковат (9 просмотров)