Тейпы вместо Диет/Система похудения Суровой — как похудеть без диет

Канал MAX @channel_pohudator в категории «Здоровье и медицина»

На канале обсуждают реальные подходы к похудению без жестких диет и голодания, а также развеивают мифы о диетах. Особое внимание уделяется женщинам после 40 лет и тому, как сохранить здоровье на пути к снижению веса. Если цель — как похудеть без диет, здесь предлагают практические, устойчивые принципы образа жизни и рациона.

Подписчиков 26
Средний охват поста (30д) 25
Постов за 7 дней 2
Вовлечённость (ER, 30д) 0.3%
Динамика за 7 дней 0 (0,0%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 26 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 25 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.3%.

За последнюю неделю опубликовано 2 постов.

Вопросы о канале Тейпы вместо Диет/Система похудения Суровой

О чём канал Тейпы вместо Диет/Система похудения Суровой?

На канале обсуждают реальные подходы к похудению без жестких диет и голодания, а также развеивают мифы о диетах. Особое внимание уделяется женщинам после 40 лет и тому, как сохранить здоровье на пути к снижению веса. Если цель — как похудеть без диет, здесь предлагают практические, устойчивые принципы образа жизни и рациона.

Сколько подписчиков у канала Тейпы вместо Диет/Система похудения Суровой?

На канал подписаны 26 человек, средний охват поста за 30 дней — 25 просмотров.

Последние посты канала Тейпы вместо Диет/Система похудения Суровой

  • 11.09.2026 — 🤣ТЕБЕ ЕЩЕ НЕ НАДОЕЛ ЭТОТ ПОХУДИТЕЛЬНЫЙ МАЗОХИЗМ? Садишься на очередную новомодную диету - страдаешь, ущемляешь себя во всём неделю-две, а потом срываешься, наедаешься и упс... Твой минус превратился в плюс с довеском Год собираешься в спортзал, полгода решаешь в какой именно з (9 просмотров)
  • 07.09.2026 — БОМБИЧЕСКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ПЕРВОГО МАРАФОНА "ТАЛИЯ ЗА 7 ДНЕЙ" 🤩Заметила, что не делилась еще (тут в Мах) результатами моих девчонок - исправляюсь... Это был мой эксперимент - марафон "Талия за 7дней" Я же сама на этом методе похудела за 2мес на 10кг. - решила тогда потестить на д (5 просмотров)
  • 19.08.2026 — 🤩ОТПУСК ЗАКОНЧИЛСЯ А ЖИВОТ ОСТАЛСЯ... Ну что, девочки… Лето было прекрасным! Море, шашлыки, мороженко, вечерние посиделки - «ну я же в отпуске»… И вот сейчас сентябрь уже смотрит на нас, а мы на сентябрь - с лёгким недоверием Потому что: 🔻Одежда почему-то стала теснее 🔻Джинсы (61 просмотров)
  • 26.06.2026 — ДАВАЙТЕ НЕМНОГО ПОИГРАЕМ 🤗Представьте женщину Ей немного за 40... ✔️Она уже перепробовала всё: диеты, разгрузочные дни, БАДы, марафоны похудения... Но живот живёт своей жизнью - кажется, "он уже прописался и съезжать не собирается" ✔️Вес медленно растёт ✔️К вечеру ноги отекают (105 просмотров)
  • 25.06.2026 — ТРИ МИФА О ПОХУДЕНИИ, в которые женщины верят годами Миф №1 Если похудеть, вес всё равно вернётся Вернётся не вес - вернутся диеты! Потому что невозможно всю жизнь жить на куриной грудке и листе салата Когда заканчивается диета, организм быстро возвращает то, что у него забрал (59 просмотров)
  • 18.06.2026 — 😵‍💫Знаете, что больше всего выматывает женщин после 40? Не лишние сантиметры А постоянная борьба с ними - Нужно думать, что съесть - Нельзя съесть лишнего - Нужно заставлять себя двигаться - Нужно начинать каждый пн - Нужно снова искать мотивацию И так годами Именно поэтому (52 просмотров)
  • 27.05.2026 — ✅МИНУС 2-3кг. за неделю без голода и стресса ННАДА? Смотри кружочки выше☝️ и поймёшь, о чем это я (48 просмотров)
  • 27.05.2026 — (47 просмотров)