ПП РЕЦЕПТЫ с Любовью

Вопросы о канале ПП РЕЦЕПТЫ с Любовью

О чём канал ПП РЕЦЕПТЫ с Любовью?

Ищете пп рецепты для здорового питания? На этом канале вы найдете пошаговые инструкции для диетического завтрака, полезных перекусов и вкусных ужинов. Все рецепты сопровождаются точным расчетом калорий и БЖУ. Канал идеально подойдет для тех, кто следит за фигурой и хочет питаться вкусно и полезно.

Сколько подписчиков у канала ПП РЕЦЕПТЫ с Любовью?

На канал подписаны 2 человек, средний охват поста за 30 дней — 20 просмотров.

Последние посты канала ПП РЕЦЕПТЫ с Любовью

• 22.07.2026 — 🔸 Овсяноблин + полезная начинка = лучший диетический завтрак! 🔸 🔸на 100грамм - 100.08 ккал🔸Б/Ж/У - 5.8/4.88/7.83🔸 Ингредиенты: Овсянка — 4 ст. л. Яйца куриные — 1 шт. Молоко 1.5% — 60 мл. Приготовление: 1. Овсянку размолоть в муку, смешать с яйцами и молоком. 2. П (28 просмотров)
• 22.07.2026 — Полезные Орешки из детства 🌰 ⠀ БЕЗ сахара и вкуснее оригинала👌 ⠀ Это один из любимых моих пп рецептов!😀 ⠀ На 28 штучек: ⠀ 🔸Для теста: ⁃ 180 г творога ⁃ 1 яйцо ⁃ 80 г рисовой муки ⁃ 10 г растительного масла (у меня кокосовое) ⁃ 8 г подсластителя ⁃ ванилин ⠀ 🔸Для на (19 просмотров)
• 22.07.2026 — ✅Высокобелковая Пп – пицца. Легко, быстро и вкусно 👌🏻 ⠀ Калорийность на половину порции: 137 ккал бжу 16/4,7/8 ⠀ ✅Для основы: 1 яйцо 15 гр овсянки смолотой в муку 80 г куриного филе Специи и соль по вкусу ⠀ 🔺Из куриного филе делаем фарш, добавляем размолотую овсянку или муку, (19 просмотров)
• 22.07.2026 — Яичница, жаренная на лаваше ⠀ В этом рецепте будем готовить вкуснейший завтрак или перекус в виде яичницы-глазуньи с помидорами и сыром на тонком лаваше. кбжу на 100 г: 170/11/9/12 ⠀ Ингредиенты: ⠀ Яйцо - 2 шт. Лаваш - 1 шт. (около 50 г). Помидор - 50 г. Сыр маложирный - 30 г Ма (18 просмотров)
• 22.07.2026 — 🔸Куриные оладьи с цукини🔸 На 100 г - 110 ккалорий. Бжу – 9,2/6,2/4,4 г Ингредиенты : 500 г куриного фарша 500 г цукини 2 яйца 100 г тертого сыра 2 ст.л. рубленых маслин 2ст.л. манки растительное масло 1 ч.л Соус: 100 г рукколы 250 мл сметаны или йогурта соус табаско (18 просмотров)
• 22.07.2026 — Оладушки из цветной капусты. 🍽КБЖУ на 100 г.: 171.5 ккал 9.4/6.3/19.3 Выход: 316 г. 🍽Ингредиенты: Цветная капуста - 250 г. Мука Цельнозерновая пшеничная - 80 г. Яйцо куриное - 2 шт. Масло для жарки - 5 г., у меня ГХИ. Зелень свежая, у меня укроп. Соль. 🍽Приготовлен (18 просмотров)
• 22.07.2026 — ПП РЕЦЕПТЫ с Любовью (19 просмотров)