Железный дневник — дневник тренировок
Канал MAX @channel_sportwrath в категории «Фитнес»
Автор ведет личный дневник тренировок, где фиксирует занятия в зале, ОФП тренировки и работу над силой. В канале публикует опыт занятий, советы как накачать руки и подборки с музыкой для тренировок. Контент подойдет тем, кто ищет мотивацию и практический пример дисциплины в зале.
Подписчиков
0
Средний охват поста (30д)
3
Постов за 7 дней
3
Что понять по статистике
Средний охват поста за 30 дней — 3 просмотров.
За последнюю неделю опубликовано 3 постов.
Вопросы о канале Железный дневник
О чём канал Железный дневник?
Автор ведет личный дневник тренировок, где фиксирует занятия в зале, ОФП тренировки и работу над силой. В канале публикует опыт занятий, советы как накачать руки и подборки с музыкой для тренировок. Контент подойдет тем, кто ищет мотивацию и практический пример дисциплины в зале.
Последние посты канала Железный дневник
- 10.09.2026 — Как и обещал - сегодня пост про музыку для зала 🤙 Честно, конкретного плейлиста у меня нет, но я постарался и подобрал вам несколько бодрых треков, под которые хочется сорвать планету с орбиты⚡️ https://t.me/sport1wrath - здесь собран весь плейлист (2 просмотров)
- 09.09.2026 — Привет. Я Саша, это мой «Железный дневник». Этот блог — просто мой отчет. Я хожу в зал, занимаюсь ОФП, качаю руки и поднимаю железо. Завел канал ради дисциплины, чтобы фиксировать результаты и видеть свой прогресс. Буду делиться опытом,рассказывать полезное и расти вместе с вами (4 просмотров)
- 09.09.2026 — Железный дневник (4 просмотров)