Контакт с собой |Анна Власова психолог — помощь психолога

Что понять по статистике

Средний охват поста за 30 дней — 4 просмотров.

За последнюю неделю опубликовано 5 постов.

Вопросы о канале Контакт с собой |Анна Власова психолог

О чём канал Контакт с собой |Анна Власова психолог?

Канал психолога Анны Власовой помогает разобраться в тревоге перед будущим, ожидании и сложностях в общении. Автор делится техниками саморегуляции, объясняет, как просить о помощи и выстраивать контакт с собой. Подойдет тем, кто ищет помощь психолога и хочет получить бережную консультация психолога в понятном формате.

Последние посты канала Контакт с собой |Анна Власова психолог

• 09.09.2026 — Баланса не существует. Есть интеграция. Мы часто пытаемся разложить жизнь по полочкам: работа - отдельно, семья - отдельно, отношения - отдельно, я - где-то между ними. И пытаемся всё это идеально уравновесить. Но жизнь не стоит на месте. Сегодня больше сил уходит на работу, завт (2 просмотров)
• 08.09.2026 — Когда наша жизнь долго состоит из одного и того же маршрута: дом, работа, магазин, знакомые люди, привычные разговоры, психика постепенно привыкает к этому пространству. И даже если нам хочется перемен, новые возможности просто неоткуда взять. Мы встречаем одних и тех же людей, б (2 просмотров)
• 07.09.2026 — Не бойтесь, что жизнь изменится. Бойтесь, что она перестанет происходить. Потому что День сурка тоже может выглядеть вполне комфортно. (1 просмотров)
• 06.09.2026 — Иногда мы называем заботой то, что на самом деле является попыткой заслужить любовь. «Я столько для тебя сделал». «Я всегда рядом». «Я всё для тебя». А внутри тихо ждём: теперь ты должен любить меня, быть рядом и отвечать тем же. Попробуйте перед помощью спросить себя: Я действит (2 просмотров)
• 03.09.2026 — А если вы никогда не узнаете заранее? Есть состояние, которое очень выматывает. Когда событие ещё не произошло, но ваша психика уже прожила его десятки раз. Вы ждёте сообщения. Решения. Разговора. Результата. Ответа человека. И вроде бы ничего страшного прямо сейчас не происходит (6 просмотров)
• 02.09.2026 — Сколько времени в вашей жизни ушло на ожидание, что кто-то сам догадается? Что вы устали.
Что вам нужна помощь.
Что хочется внимания.
Что хочется встретиться.
Что вам одиноко. Мы часто не просим напрямую, а потом обижаемся: «Если бы любил, сам бы понял». Но люди не умеют читать м (4 просмотров)
• 02.09.2026 — 🧠 «Когда запрос звучит как „я уже всё пробовал, ничего не помогает“, как раз и нужны методы, работающие с глубинными слоями психики. Я - Анна Власова: педагог‑психолог (МГГУ им. М. А. Шолохова), рилив‑терапевт, профайлер, прошла курс ДПДГ у профессора Доморацкого В. А. Такой набо (6 просмотров)
• 02.09.2026 — Контакт с собой |Анна Власова психолог (5 просмотров)