Беседы с Беседой — консультация психолога

Что понять по статистике

Аудитория канала — 9 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 13 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.7%.

За последнюю неделю опубликовано 3 постов.

Вопросы о канале Беседы с Беседой

О чём канал Беседы с Беседой?

Канал клинического психолога Регины Беседы помогает разобраться в тревоге, психосоматике и механизмах панических атак простым языком без мифов. Автор объясняет, когда нужна консультация психолога и как отличить сложные времена от симптомов, требующих внимания. Публикации подойдут тем, кто ищет поддержку при выгорании, ищет помощь при панических атаках и хочет бережно работать с самооценкой.

Сколько подписчиков у канала Беседы с Беседой?

На канал подписаны 9 человек, средний охват поста за 30 дней — 13 просмотров.

Последние посты канала Беседы с Беседой

• 10.09.2026 — Когда тело здесь, а разум — где-то там. Знакомо? Сидите на совещании, киваете, записываете, а внутри пустота. Как будто смотрите фильм с плохим дубляжом, где звук не совпадает с картинкой. Или вообще наблюдаете за собой со стороны: «О, это я киваю. Забавно». Идёте по улице, но (2 просмотров)
• 08.09.2026 — Нет задачи обидеть другого. Есть цель — прекратить портить жизнь себе. 📌 Запомните эту фразу. А ещё лучше поместите ее на заставку своего телефона. Или можете вышить крестиком и повесить над рабочим столом, чтобы выучить наизусть. Просто вспомните, сколько раз вы говорили «да» (5 просмотров)
• 06.09.2026 — Угадайте, что стареет быстрее кожи и суставов? Нет, не печень — она у нас героическая, перерабатывает всё, что мы в неё закидываем. Не суставы — они, конечно, ноют, но терпят. Быстрее всего «ломаются» нервы. Мы привыкли принимать всё близко к сердцу: цены, политику, замечания с (15 просмотров)
• 01.09.2026 — Про мысли, которые тихо сидят в заднем ряду вашего сознания и назидательно постукивают: «Это не для вас», «Вам это не по силам», «Уже поздно». Знакомо? Конечно. Вы просто привыкли проявлять к ним уважение и называть «реализмом» или «жизненным опытом». Но что, если вы ответите (7 просмотров)
• 26.08.2026 — Не каждая проблема решается за раз и уходит по первому требованию. И дело не в том, что вы плохо просили или недостаточно верили в чудо. Просто у проблем, как у старых друзей, есть свои резоны оставаться. Давайте посмотрим на них внимательнее: ▪Тревога — не враг. Это ваш внутре (16 просмотров)
• 19.08.2026 — Всё в этой жизни — вопрос восприятия. Одну и ту же непогоду кто-то переживает как крушение всех надежд, а кто-то — как приглашение побегать по лужам, как в детстве. 📍Ситуация одна. А проживают её по-разному. И это не про «просто расслабься» или «будь позитивнее». Это про друго (20 просмотров)
• 15.08.2026 — Когда тело говорит «нет». Сегодня — о том, что обычно пугает и злит. О болезни. Не о той, где нужен хирург или антибиотик. А о той, что приходит, когда слова застревают в горле, когда плакать нельзя, а злиться — страшно. Когда внутри завязывается узел, развязать который нет си (23 просмотров)
• 17.04.2026 — Здоровая самокритика. Многие люди путают самокритику с самобичеванием. Приходят на консультацию и гордо заявляют: «Я к себе очень требователен!» А на поверку — просто годами сами себя унижают. Давайте разграничим, почему «я молодец, но есть куда расти» лучше, чем «я никчёмный». (12 просмотров)