Vegansearth | Веганские рецепты — вегетарианство

Что понять по статистике

Аудитория канала — 894 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 388 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.5%.

За последнюю неделю опубликовано 1 постов.

Вопросы о канале Vegansearth | Веганские рецепты

О чём канал Vegansearth | Веганские рецепты?

Канал Vegansearth публикует рецепты и советы по приготовлению веганских блюд из растительных ингредиентов. Контент ориентирован на людей, выбирающих вегетарианство и здоровый образ жизни. Здесь можно найти идеи блюд, информации о питательной ценности ингредиентов и советы по готовке.

Сколько подписчиков у канала Vegansearth | Веганские рецепты?

На канал подписаны 894 человек, средний охват поста за 30 дней — 388 просмотров.

Последние посты канала Vegansearth | Веганские рецепты

• 09.09.2026 — 🍅 ВЯЛЕНЫЕ ТОМАТЫ КАК В ИТАЛИИ 🧄 Друзья, если пост оказался для вас полезным - оставьте любой смайлик в знак благодарности 🩷☺️ ⠀ ⠀ С любовью, @vegansearth 🥰 (162 просмотров)
• 02.09.2026 — Делюсь рецептом этого жидкого золота 🍂 ⠀ Тут много клетчатки, много воды и совсем нет дополнительного сахара. Получается своеобразный фруктово-овощной сладкий смузи. Можно добавить еще куркуму, морковь или батат ⠀ ⠀ 🎃 200 грамм сладкой тыквы (сорта мускатная или баттернат) 🍎 4 сл (248 просмотров)
• 29.08.2026 — СОУСЫ ИЗ ЗЕЛЕНИ КОТОРЫЕ СТОИТ ЗАГОТОВИТЬ В ЗАПАС🥬🥦🧅 ⠀ Друзья, если пост оказался для вас полезным - оставьте любой смайлик в комментариях в знак благодарности 🩷☺️ ⠀ ⠀ С любовью, @vegansearth 🫶 (421 просмотров)
• 25.08.2026 — ЛЕПЁШКИ ИЗ КИНОА И ЧЕЧЕВИЦЫ 🫓 ⠀ ⠀ РЕЦЕПТ ↴ ⠀ ⠀ Киноа – 125 г Чечевица красная – 75 г Вода – 300-350 мл Масло авокадо – 10 мл Лимонный сок – 10 мл Соль – по вкусу Специи – опционально ⠀ ⠀ 1. Чечевицу и киноа тщательно промыть и замочить на ночь или на 5-6 часов. Слить воду и снова (534 просмотров)
• 24.08.2026 — Готовим вяленые томаты для закусок, салатов и не только👍🏻🔥 Ну правда, вы цены в магазинах видели на вяленые томаты? Купил помидоры за 149₽\кг и наслаждаюсь всю осень и зиму👌 ⠀ ⠀ РЕЦЕПТ ↴ На 4 кг сливовидных томатов: ⠀ ⠀ Сахар 40 г Соль 25 г Чеснок 8 зубчиков Смесь итальянских тр (576 просмотров)
• 31.07.2026 — 🥞 БЛИНЫ без муки и белого сахара с высоким содержанием клетчатки ⠀ ⠀ 👋🏻 Друзья, если понравился рецепт - поддержите наш канал реакцией и комментарием 🫶🏻 Благодаря вашей поддержке мы выставляем рецепты 🙌🏻 ⠀ ⠀ РЕЦЕПТ ↴ ⠀ ⠀ 💛 Пшено 1 ст ~200 мл 💛 Семена чиа 2 ст л 💛 Вода 1/2 стак (985 просмотров)
• 15.07.2026 — 🫑 ЗАПЕЧЁННЫЕ ОВОЩИ В ДУХОВКЕ ⠀ ⠀ 👋🏻 Друзья, поставьте лайк и напишите комментарий, так вы поддержите наш канал и ещё больше замотивируете делиться вкусными рецептами 🫶🏻😋 ⠀ ⠀ РЕЦЕПТ ↴ ⠀ ⠀ ✔️ Кабачок - 300 г (1 шт.) ✔️ Баклажан - 300 г (1 шт.) ✔️ Болгарский перец красный и желтый - (919 просмотров)
• 06.07.2026 — Ферментация дома: как превратить обычные овощи в суперфуд 🥬✨ ⠀ Соленые овощи - это не просто бабушкина закуска из банки. Если сделать всё правильно, процесс ферментации превращает обычную капусту, свеклу или морковь в настоящую «живую еду», богатую пробиотиками для нашего кишечни (1 041 просмотров)