ДОВЕРИЕ ТЕЛУ 💗 Жизнь без тревоги — тревожно избегающий тип

Вопросы о канале ДОВЕРИЕ ТЕЛУ 💗 Жизнь без тревоги

О чём канал ДОВЕРИЕ ТЕЛУ 💗 Жизнь без тревоги?

Канал для тех, кто знаком с тревожно избегающим типом и хочет понять связь тревоги и тела. Здесь обсуждают ком в горле, напряжение в шее и другие симптомы. Практические советы помогают снизить тревожность и вернуть спокойствие.

Сколько подписчиков у канала ДОВЕРИЕ ТЕЛУ 💗 Жизнь без тревоги?

На канал подписаны 891 человек, средний охват поста за 30 дней — 74 просмотров.

Последние посты канала ДОВЕРИЕ ТЕЛУ 💗 Жизнь без тревоги

• 27.07.2026 — Ком в горле и тревога какая связь? - Как будто что то сжимает горло изнутри. - Как будто что-то застряло в горле. - Постоянно хочется сглотнуть, но легче не становится. Знакомо? Бывает так, что обследования в норме, а ком в горле остается. Почему? Наше тело не умеет жит (17 просмотров)
• 23.07.2026 — Как перестать тревожиться, вернуть спокойствие и снова почувствовать вкус жизни? Если вы просыпаетесь уже с тревогой... Если мысли с утра начинают искать опасность: А вдруг что-то случится? Почему здесь болит? Почему мне снова плохо? Если вы постоянно прислушиваетесь к телу, п (109 просмотров)
• 13.07.2026 — ❗️Устали жить в тревоге и напряжении? - Когда голова не отдыхает, - тело не расслабляется, - а энергии становится всё меньше… 🌞 Просыпаетесь, а тревога уже рядом. Мысли начинают крутиться: А вдруг что-то случится? А, если не получится? Почему я так устала? И день проходит (95 просмотров)
• 16.06.2026 — Проблемы со сном У многих растёт тревога, сирены, тревожные звуки, новости, держат тело в напряжении. А, чтобы уснуть нужно расслабление. Первое, что отбирает тревога - это нормальный, здоровый, восстанавливающий сон. И получается, ты как будто без фундамента.. - Утром (113 просмотров)
• 10.06.2026 — ❣️ Подарок для каждой женщины, которая хочет наполниться ресурсом Дорогие девушки! Лето 🌞 время, когда хочется не только отдыхать и наслаждаться теплыми днями, но и уделить внимание себе, своим чувствам, желаниям и внутреннему состоянию. Именно поэтому мы подготовили для вас (87 просмотров)
• 08.06.2026 — Представьте, что вы наконец-то можете жить здесь и сейчас. - Не прислушиваться постоянно к своему сердцу ❤️ - Не искать симптомы болезней в интернете. - Не прокручивать в голове десятки тревожных сценариев перед сном. - Не ждать, что вот-вот случится что-то плохое. ✅ Просто (94 просмотров)
• 05.06.2026 — РЕКОМЕНДАЦИИ 🟢 НИЗКИЙ УРОВЕНЬ ТРЕВОГИ Тревога есть, но не управляет вашей жизнью. Тело в целом справляется, есть ресурс на восстановление. Телесные сигналы: - лёгкое напряжение в шее или плечах - усталость к вечеру - дыхание иногда становится поверхностным Важно: именно сейча (116 просмотров)
• 03.06.2026 — ТЕСТ на уровень тревожности и телесные зажимы (телесно-ориентированный опросник тревожной нагрузки) Что вы получите за 5 минут: ✔️ понимание уровня вашей тревожности ✔️ понимание, ГДЕ именно тревога живёт в теле ✔️ персональные рекомендации ✔️ понятный следующий шаг, что делат (131 просмотров)