Алиса Рей | Любовь к себе — люблю тебя

Что понять по статистике

Аудитория канала — 2 309 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 427 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.2%.

За последнюю неделю опубликовано 9 постов.

Вопросы о канале Алиса Рей | Любовь к себе

О чём канал Алиса Рей | Любовь к себе?

Канал Алисы Рей посвящён теме любви к себе и взращиванию самоценности. Автор делится ритуалами любви, разбирает психологические установки и показывает, как избавиться от зависимости от чужого мнения. Здесь много практических советов для женщин, стремящихся к гармонии в отношениях и уверенности в себе. Если вы ищете поддержку на пути самопринятия, этот канал поможет сделать первый шаг — ведь люблю тебя, как себя, начинается с заботы о себе.

Сколько подписчиков у канала Алиса Рей | Любовь к себе?

На канал подписаны 2 309 человек, средний охват поста за 30 дней — 427 просмотров.

Последние посты канала Алиса Рей | Любовь к себе

• 05.08.2026 — Контент из сторис. Вчера я поменяла фильтр для воды. Такие мелкие бытовые дела всегда были на мне. Даже когда мы жили вместе. Раньше меня это очень бесило. Мне приходилось уговаривать что-то сделать, а потом еще переделывать после мужа🙈 И на этой почве у нас было много скандал (164 просмотров)
• 05.08.2026 — У меня накопилось очень много тем и контента, которыми хотелось бы с вами поделиться. Иногда мне не хочется ничего постить и вообще хочется спрятаться в норку (под одеяло), смотреть сериалы, и чтоб никто не трогал. А иногда у меня идет поток информации, энергии через край и хоч (185 просмотров)
• 05.08.2026 — (217 просмотров)
• 05.08.2026 — Как мы притягиваем нужных нам людей - рассказала в подкасте. Ретикулярная активирующая система (РАС) или по-другому ретикулярная формация - это сеть нейронов в стволе мозга, которая регулирует бодрствование, внимание и фильтрует входящую информацию. Она решает, какие сигналы из (223 просмотров)
• 05.08.2026 — «Шаг на вырост» - техника программирования мозга🧠. Или как мечты превратить в реальность. Сделала свой канал открытым🎉 Хотя знакомый советовал не открывать. Говорит: «Смысл в этом есть тогда, когда ты уже знаменита и тебя кто-то по имени может искать». Я задумалась над его сло (226 просмотров)
• 03.08.2026 — Притворись, пока это не станет правдой. Эту фразу я прочитала в одной мудрой книге много лет назад. А сейчас я её говорю участницам Тренажера самоценности. Одна девушка поделилась на групповой сессии: Я выполняю ритуалы любви, но как будто для галочки. Не для себя, а чтобы отч (365 просмотров)
• 01.08.2026 — 9 ритуалов любви💛 Чтобы они работали на самоценность, а не были рутиной, важно помнить 4 условия: 1. Осознанность. Не на автомате, а с полным присутствием. В каждое действие вкладываем смысл: Я важна, я себя люблю. 2. Отклик. Выбирать то, что хочется сейчас. Ритуал - это пр (459 просмотров)
• 31.07.2026 — Пояснительная бригада)) Лишний вес - это метафора. Мы носим невидимый груз, который дает нам вес в виде тяжелых мыслей в голове. 🚩А что обо мне подумают? (Зависимость от чужого мнения) 🚩А вдруг он не на работе, а мне изменяет сейчас? (неуверенность в себе). 🚩Только хорошим д (407 просмотров)