ДВИГАЙСЯ | 50+
Канал MAX @id771596445749_biz в категории «Фитнес»
Канал предлагает мотивацию двигаться, худеть и тренироваться дома по 15–30 минут в удобном темпе.
Подписчиков
3 403
Средний охват поста (30д)
1 930
Постов за 7 дней
83
Вовлечённость (ER, 30д)
0.7%
Последние посты канала ДВИГАЙСЯ | 50+
- 17.06.2026 — 🔴 «ТРОЕ ЗА ДЕНЬ СКАЗАЛИ: ПОХУДЕЛА, ПОМОЛОДЕЛА» 😊🔥 Алевтина: «Сама не замечаю, а люди видят — изменилась, похудела, помолодела. Трое за день сказали!» Вы тоже не замечаете, как меняетесь? А другие уже видят. Потому что изменения приходят незаметно. День за днём. Тренировка за т (63 просмотров)
- 17.06.2026 — 🌸 Как найти пробную тренировку? Пробная тренировка находится в закреплённом сообщении в этом канале ☝️ Вот прямая ссылка: [ссылка] Нажмите на неё — и можно заниматься 😊 (196 просмотров)
- 17.06.2026 — 🔐 КАК ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К ТРЕНИРОВКАМ ПОСЛЕ ОПЛАТЫ? 😊 Очень просто. Всё происходит автоматически и сразу 👇 1. Оплачиваете подписку На нашем сайте. Обязательно указываете ваш email. 2. Проверяете почту На этот email мгновенно приходит письмо со ссылкой, логином и паролем. 3. П (207 просмотров)
- 17.06.2026 — (233 просмотров)
- 16.06.2026 — Начало положено 😁 (240 просмотров)
- 16.06.2026 — 🩸 ДАВЛЕНИЕ ПРИШЛО В НОРМУ НА ТРЕТИЙ ДЕНЬ ТРЕНИРОВОК 😊❤️ Елена поделилась: «Мы с дочкой занимались уже 3 дня. У меня давление после занятий — 120 на 80. Давно такого не помню!» Знакомо? Скачки давления, плохое самочувствие, таблетки каждое утро. И кажется, что это навсегда. А (168 просмотров)
- 16.06.2026 — 🔴 МИНУС 2-4 СМ ЗА 2 НЕДЕЛИ. ВСЕГО ЛИШЬ ДВИГАЛАСЬ ПОД МУЗЫКУ 😊🎵📏 Оксана: «Объёмы уходят! За две недели минус 2 см, где минус 4. Вес -700 гр. Продолжаю дальше!» 🥰 Без диет. Без зала. Просто двигалась дома под любимую музыку. 🎵🏠 --- С нами вес и сантиметры уходят легко и приятно (248 просмотров)
- 16.06.2026 — Тренируйтесь, даже если лень или тяжело. Именно так вы приедете к результату 💪 (339 просмотров)