"ПП рецепты с КБЖУ для домохозяек" 🍒🍑 — пп рецепты для похудения

Что понять по статистике

Аудитория канала — 15 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 42 просмотров, вовлечённость (ER) — 2.7%.

Вопросы о канале "ПП рецепты с КБЖУ для домохозяек" 🍒🍑

О чём канал "ПП рецепты с КБЖУ для домохозяек" 🍒🍑?

Ищете ПП рецепты для похудения? В этом канале вы найдёте простые и вкусные блюда с подсчитанными калориями и БЖУ. Салат с тунцом, оладушки без сахара и другие рецепты помогут вам разнообразить рацион и достичь целей. Подходит для женщин, следящих за фигурой.

Сколько подписчиков у канала "ПП рецепты с КБЖУ для домохозяек" 🍒🍑?

На канал подписаны 15 человек, средний охват поста за 30 дней — 42 просмотров.

Последние посты канала "ПП рецепты с КБЖУ для домохозяек" 🍒🍑

• 27.07.2026 — "Я не считаю калории. И вот почему я все равно худею." Мнение, что считать каждую морковку — это путь к РПП. Предлагаю метод «Тарелки»: 50% овощи, 25% белок, 25% крупа. Показываю 3 варианта сытных ужинов без весов. Провоцирую спор: так ли нужен этот подсчет? Жги в комментариях! (40 просмотров)
• 26.07.2026 — Что съесть на обед, чтобы не уснуть на работе? Этот салат спас меня. "Салат с тунцом, фасолью и зеленью" (порция ~250 ккал, ~20 г белка) Ингредиенты (на 1 порцию) • тунец консервированный в собственном соку — 100 г (без жидкости); • фасоль консервированная (лучше белая) — 120 г ( (41 просмотров)
• 26.07.2026 — «Слабо так сделать?» Я 5 дней ем БЕЗ сахара. Убрала сахар из кофе и выпечки на 5 дней. Результат: ушли отеки и тяга к сладкому. Но главная ошибка новичков — заменить сахар на мед (это те же калории!). Показываю, как я обманываю мозг с помощью корицы и стевии. Рецепт ПП-оладушк (45 просмотров)
• 26.07.2026 — Создай несколько оригинальных аватарок для канала в мах: ПП рецепты с кбжу для домохозяек "ПП рецепты с КБЖУ для домохозяек" 🍒🍑 (42 просмотров)