ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЙОГИ | ЗОЖ | ПСИХОЛОГИЯ

Что понять по статистике

Аудитория канала — 395 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 299 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.8%.

Вопросы о канале ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЙОГИ | ЗОЖ | ПСИХОЛОГИЯ

О чём канал ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЙОГИ | ЗОЖ | ПСИХОЛОГИЯ?

Канал посвящён йоге, ЗОЖ и психологии, с практическими советами по балансу, здоровью и саморазвитию.

Сколько подписчиков у канала ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЙОГИ | ЗОЖ | ПСИХОЛОГИЯ?

На канал подписаны 395 человек, средний охват поста за 30 дней — 299 просмотров.

Последние посты канала ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЙОГИ | ЗОЖ | ПСИХОЛОГИЯ

• 23.08.2026 — НУЖНЫ ЛИ СЛОЖНЫЕ АСАНЫ Почему одни йоги углубляются в науку асан настолько, что не желают останавливаться и постоянно осваивают всё более сложные позы, в то время как другие довольствуются определенным количеством и не идут дальше? Дело в том, что далеко не каждый, даже очень це (207 просмотров)
• 16.08.2026 — (275 просмотров)
• 15.08.2026 — Как вам идея о том, что реинкарнация на западе стала так популярна благодаря противовесу христианской концепции одной жизни?! нам гораздо приятнее фантазировать о том, что мы бессмертны с возможностью постоянного воспроизводства. никто не хочет вечного рая и ада😉 но вся шутка в т (254 просмотров)
• 13.08.2026 — Что делать, чтобы не болела спина. Комплекс простых упражнений (302 просмотров)
• 11.08.2026 — Шея - это ваш секрет молодости лица! 🤫 (322 просмотров)
• 10.08.2026 — Глубокий присед — забытая поза наших предков Глубокий присед на корточках — это не просто упражнение, а естественное положение тела, которому мы адаптированы миллионом лет эволюции. Так сидят человекообразные обезьяны, так сидели наши предки, так до сих пор проводят до 10 часов в (298 просмотров)
• 09.08.2026 — 📌 6 упражнений со стулом: мобильность таза и разгрузка поясницы Поясница ноет от сидячей работы, а живот торчит даже без лишнего веса? Причина в биомеханике: подвздошно-поясничная и приводящие уходят в спазм, таз теряет подвижность, а ягодицы выключаются Этот комплекс вернет суст (305 просмотров)
• 09.08.2026 — В уттанасане расположите руки на коврике и приложите усилие, как будто пытаетесь продвинуть руки вперед. При этом сокращаются передние части дельтовидных мышц, подтягивая верхнюю часть туловища к ногам. (Если Вы пока не дотягиваетесь до пола, то возьмитесь руками за лодыжки и пос (285 просмотров)