Rita🌸 Margarita — тренировка верх тела

Канал MAX @channel_Margo323 в категории «Спорт»

Личный блог о спорте и активном образе жизни: силовые тренировки в зале, включая тренировку верх тела, утренние пробежки, велопрогулки и сплавы на байдарках. Автор делится мотивацией, личным опытом и впечатлениями от выездов на природу, включая поездки в Карелию. Канал вдохновляет на регулярные занятия и преодоление себя.

Подписчиков 28

Средний охват поста (30д) 35

Постов за 7 дней 8

Вовлечённость (ER, 30д) 1.3%

География RU

Динамика за 7 дней -1 (-3,4%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 28 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 35 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.3%.

За последнюю неделю опубликовано 8 постов.

Вопросы о канале Rita🌸 Margarita

О чём канал Rita🌸 Margarita?

Сколько подписчиков у канала Rita🌸 Margarita?

На канал подписаны 28 человек, средний охват поста за 30 дней — 35 просмотров.

Последние посты канала Rita🌸 Margarita

12.09.2026 — Моё лекарство от всех проблем 🔥 #баня#парилка#веники#кайф#люблюбаню#будетжарко#любисебя❤️ (4 просмотров)
11.09.2026 — Пирожки с капустой 🤤🤤🤤 #тесто#люблюготовить#вкусно#лепимпирожки#начинка (4 просмотров)
10.09.2026 — Напоминание ❤️... : #спорт #спортзож #тренировка #зож #фитнес #мотивация #спортмотивация #наспорте #здоровыйобразжизни #тренировканаулице #кардио (6 просмотров)
08.09.2026 — Давно хотела поваляться на футбольном поле - и наконец то я это сделала 😄 #бег#стадион#тренировка#делайтело#движениежизнь (4 просмотров)
08.09.2026 — «Спросите, где я была неделю? Отвечаю: я искала мотивацию... и нашла её в холодильнике 🍕 Шутка. Я просто брала отпуск от железа. Теперь пришло время напомнить мышцам, кто тут главный. Будет больно, но это та боль, которую мы любим 😂 #спорт#тренируйся#поднимипопусдивана#идиисдела (5 просмотров)
06.09.2026 — Песня 🔥 (4 просмотров)
06.09.2026 — (4 просмотров)
06.09.2026 — (5 просмотров)