ЖЕНСКИЙ ТРЕНЕР ❇️ Юлия Залозная — йога для женщин

Что понять по статистике

Аудитория канала — 38 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 40 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.1%.

За последнюю неделю опубликовано 2 постов.

Вопросы о канале ЖЕНСКИЙ ТРЕНЕР ❇️ Юлия Залозная

О чём канал ЖЕНСКИЙ ТРЕНЕР ❇️ Юлия Залозная?

Канал женского тренера Юлии Залозной посвящен йоге для женщин, утренним практикам и здоровому образу жизни. Автор делится опытом перевернутых асан, объясняет ширшасана техника и польза, показывает утренняя йога зарядка и йога на море. Публикации сочетают личные истории путешествий, советы по практике и вдохновение для регулярных занятий.

Сколько подписчиков у канала ЖЕНСКИЙ ТРЕНЕР ❇️ Юлия Залозная?

На канал подписаны 38 человек, средний охват поста за 30 дней — 40 просмотров.

Последние посты канала ЖЕНСКИЙ ТРЕНЕР ❇️ Юлия Залозная

• 30.08.2026 — Прекрасного воскресного дня в преддверии сентября 🔆 Новая йога-зарядка уже доступна в сообществе в ВК https://vkvideo.ru/video-236090418_456239065 Приятные потягивания для активации внутренних процессов в организме. ❇️ Подходят абсолютно для всех. 🙏 Упражнения, лёжа на коври (24 просмотров)
• 29.08.2026 — Вы знаете, как приятно начинать новый день с потягушек? Дома, никуда не спеша, хорошенько пробудиться после сна, включая все нужные процессы в организме. Если еще не пробовали, тогда приглашаю на утреннюю Йога-зарядку для тела и ума. Вас ждёт мягкая практика,которая подойдё (26 просмотров)
• 24.08.2026 — Пока идёшь к цели по узкой тропинке, кажется, что это сложно... Как однажды не замечаешь, что твоя узкая тропинка превратилась в широкую дорогу для тех, кто идёт за тобой. Пешая прогулка к водопадам Наджиго💦(следующая часть по следам нашего летнего отпуска) Маршрут не из прос (42 просмотров)
• 23.08.2026 — Что будет, если начинать новый день с хорошего динамичного движения, которое пробуждает каждую клеточку и запускает все внутренние процессы в организме? Правильный ответ - появится энергия в теле! Вместо привычной сонливости — ясная голова. Вместо кофе — собственный, выработа (38 просмотров)
• 20.08.2026 — #летнийвайб #макопсе (46 просмотров)
• 19.08.2026 — ... Счастье — это этот самый момент, когда чувствуешь абсолютную благодарность за всё что происходит с тобой. И хочется ещё больше расправить плечи и дышать полной грудью. В своей жизни я учусь во всем находить баланс и ещё раз убеждаюсь, что это бесконечный непрерывный процес (38 просмотров)
• 19.08.2026 — Маленькие радости большого счастья по-южному. 🌞🌴🏄🎇 По следам нашего летнего путешествия... Из Лермонтово мы отправились дальше вдоль горного массива по берегу моря. Меня очень страшил серпантин, но это того стоило. Хотя мой беспокойный ум постоянно искал сравнения с Крымом. (39 просмотров)
• 18.08.2026 — Зачем вообще "ходить на руках" или "стоять на голове"? Польза перевернутых асан достаточно велика. Недаром маленькие дети, часто интуитивно, любят висеть вниз головой. Вообще певёрнутой считается асана, когда таз находится выше уровня сердца (груди). Чем полезна Ширшасана? (41 просмотров)