Послеродовое окно — послеродовое выгорание
Канал MAX @channel_poslerodov в категории «Психология и отношения»
Канал «Послеродовое окно» помогает разобраться с темой послеродовое выгорание через практики, разбор мифов и техники самоподдержки. Автор объясняет, почему усталость не проходит сама, чем опасно послеродовое истощение и как отличить его от послеродовой депрессии. Материалы подойдут мамам, которые ищут бережное восстановление после родов и практическую помощь молодой маме.
Что понять по статистике
Средний охват поста за 30 дней — 7 просмотров.
За последнюю неделю опубликовано 3 постов.
Вопросы о канале Послеродовое окно
О чём канал Послеродовое окно?
Канал «Послеродовое окно» помогает разобраться с темой послеродовое выгорание через практики, разбор мифов и техники самоподдержки. Автор объясняет, почему усталость не проходит сама, чем опасно послеродовое истощение и как отличить его от послеродовой депрессии. Материалы подойдут мамам, которые ищут бережное восстановление после родов и практическую помощь молодой маме.
Последние посты канала Послеродовое окно
- 14.09.2026 — Почему советы мамы, подруги и блогеров не вытаскивают вас из выгорания 🙅♀️ Вы перепробовали всё: — «Больше гуляй» — гуляете, а легче не становится. — «Спи, когда ребенок спит» — но вы лежите и не можете уснуть, мысли крутятся. — «Попроси помощи» — просите, муж помогает, а раздр (6 просмотров)
- 12.09.2026 — Мини-практикум «Моя опора» Три имени, которые могут спасти вашу психику. Составьте свой список опоры В состоянии послеродового истощения мозг работает в режиме туннельного зрения. Вы видите только проблемы. Ресурсы (люди, возможности, навыки) перестают замечаться. Одна из ключ (3 просмотров)
- 11.09.2026 — Разрушаем миф «Надо потерпеть, само пройдет» Ждать, пока «само пройдет» — самая дорогая ошибка молодой мамы Мне часто говорят: «Я думала, это просто усталость. Все проходят через это. Я подожду — и станет легче». Статистика — вещь жесткая. Давайте обратимся к фактам. Цифры, о (11 просмотров)