Юлия | Тело без откатов: питание, тренировки, режим, «голод»

Что понять по статистике

Аудитория канала — 163 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 111 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.7%.

За последнюю неделю опубликовано 3 постов.

Динамика аудитории за 30 дней: -3 (-1,8%).

Вопросы о канале Юлия | Тело без откатов: питание, тренировки, режим, «голод»

О чём канал Юлия | Тело без откатов: питание, тренировки, режим, «голод»?

Канал посвящён здоровью, питанию и фитнесу, включая голодание и режим тренировок, с уклоном на практические инсайты.

Сколько подписчиков у канала Юлия | Тело без откатов: питание, тренировки, режим, «голод»?

На канал подписаны 163 человек, средний охват поста за 30 дней — 111 просмотров.

Последние посты канала Юлия | Тело без откатов: питание, тренировки, режим, «голод»

• 01.09.2026 — 1 СЕНТЯБРЯ 📚🚀💪🏻 Новый этап, новый распорядок дня, новый режим ✨ Как же мы ждали этот день 😅🙏🏻 (21 просмотров)
• 31.08.2026 — Питание и реализация, а разве это связано ?! Возможно, вы недополучаете деньги не потому, что мало работаете🤔 Иногда мы вообще не связываем своё питание с реализацией. Кажется, есть работа, есть бизнес, есть цели, а еда здесь совершенно ни при чём. Но представьте женщину, кото (30 просмотров)
• 30.08.2026 — Вы можете годами пытаться исправить тело, которое на самом деле не нужно исправлять… Посмотрите, как обычно происходит. Женщина замечает живот и начинает искать способ убрать живот. Появились отёки — ищет средство от отёков. Изменилась кожа — покупает новый уход. Не нравится (46 просмотров)
• 24.08.2026 — «У меня нет энергии, а от меня хотят ещё и худеть» Есть запрос, который мне кажется очень недооценённым: «Я просто хочу перестать быть постоянно уставшей». Не похудеть на 10 кг. Не убрать живот за две недели. Не начать новую жизнь. Просто просыпаться утром и чувствовать, ч (120 просмотров)
• 23.08.2026 — Недавно я снова поймала себя на мысли, насколько часто женщины приходят с похожими историями. Кто-то хочет похудеть и боится снова набрать. Кого-то постоянно тянет на сладкое. Кто-то не может остановиться вечером. Кто-то говорит: «Я всё время уставшая». На первый взгляд — с (95 просмотров)
• 23.08.2026 — (92 просмотров)
• 22.08.2026 — Почему очередная диета часто заканчивается очередным срывом 😱 Я знаю женщин, которые могут быть невероятно дисциплинированными. Они способны несколько месяцев соблюдать строгий режим: не есть сладкое, есть по плану, тренироваться, взвешивать еду. И всё это действительно работ (93 просмотров)
• 21.08.2026 — Почему вас постоянно тянет на сладкое ⬆️ (99 просмотров)