Жизнь без "потом" — челлендж заботы о себе

Вопросы о канале Жизнь без "потом"

О чём канал Жизнь без "потом"?

В этом телеграм-канале автор честно рассказывает о своём челлендже заботы о себе — о похудении, питании, рецептах супов из морепродуктов, лечении гастрита и приёме витаминов и бадов. Вы найдёте мотивацию для саморазвития и здоровья, а также личные заметки о материнстве и смене сезонов. Этот канал вдохновляет на осознанные изменения без жёстких рамок.

Сколько подписчиков у канала Жизнь без "потом"?

На канал подписаны 7 человек, средний охват поста за 30 дней — 18 просмотров.

Последние посты канала Жизнь без "потом"

• 24.07.2026 — Помните мой 10-дневный челлендж заботы о себе? 😄 Так вот... меня хватило на 5 дней. На шестой я его благополучно забросила. 🤣 И знаете что? Я этому даже рада. Потому что поняла одну важную вещь. Всю жизнь я ставлю цели, чего-то там стараюсь достигать, планировать, держать темп (18 просмотров)
• 22.07.2026 — 21.07.26 🎉 Никитушке 5 лет❤️ С твоим днем, родной🤗 #деньрождения #сын #счастьеесть (18 просмотров)
• 17.07.2026 — (15 просмотров)
• 17.07.2026 — Девочки, идёт уже третий день моего личного челленжа по уходу за собой✨ Составила себе красивые чек-листы, ниже поделюсь 😉 спасибо ИИ, что такую красоту сейчас можно сделать на раз-два, очень удобно. Жестканула я с калоражом конечно, поэтому на второй день он был пересмотрен) (15 просмотров)
• 15.07.2026 — Итак, сегодня примерно 58 утро в этом году, когда я твёрдо намерена начать худеть 😁 И цифры на весах - дело вторичное. Хочется начать менять образ жизни: тщательнее следить за питанием, больше физической активности, следить за анализами, вовремя подпитывать организм витаминами. (17 просмотров)
• 13.07.2026 — (19 просмотров)
• 11.07.2026 — Девчата, обалденный суп из морепродуктов, делиться рецептом😉? (22 просмотров)
• 10.07.2026 — Мне 34 года. И я поняла одну неприятную вещь. Несколько недель назад задумалась над тем, что если в 85 лет я оглянусь назад, понравится ли мне жизнь, которую я прожила? И ответ меня испугал... Потому что оказалось, что очень многое в моей жизни живёт в будущем. Когда похуде (17 просмотров)