Похудение на Max | Фитнес и питание — упражнения для похудения
Канал MAX @pohudenie_na_max в категории «Фитнес»
Похудение на Max представляет упражнения для похудения в формате домашних тренировок и советы по питанию. В постах демонстрируются движения для всего тела, ускоряющие пульс и развивающие выносливость. Контент также включает простые рецепты и принципы питания, направленные на похудение.
Подписчиков
905
Средний охват поста (30д)
645
Постов за 7 дней
0
Вовлечённость (ER, 30д)
0.7%
Вопросы о канале Похудение на Max | Фитнес и питание
О чём канал Похудение на Max | Фитнес и питание?
Похудение на Max представляет упражнения для похудения в формате домашних тренировок и советы по питанию. В постах демонстрируются движения для всего тела, ускоряющие пульс и развивающие выносливость. Контент также включает простые рецепты и принципы питания, направленные на похудение.
Сколько подписчиков у канала Похудение на Max | Фитнес и питание?
На канал подписаны 905 человек, средний охват поста за 30 дней — 645 просмотров.
Последние посты канала Похудение на Max | Фитнес и питание
- 10.07.2026 — 📍Вкусный обед/ужин для худеющих - Буррито ⠀ КБЖУ на порцию: 518/24/23/55 ⠀ ▫️фарш говяжий - 80 г ▫️фасоль - 60 г ▫️кукуруза - 60 г ▫️помидор - 1 шт ▫️лук - 50 г ▫️томатная паста - 2 ч.л ▫️масло для жарки - 5 г ▫️сыр моцарелла - 20 г ▫️лаваш - 70 г ⠀ ⚪️ Смотрим приготовление на (728 просмотров)
- 10.07.2026 — 📍ПП головного мозга и ПП адекватного человека Многих удивляет, что питаться при похудении можно не только низкокалорийно и полезно, но и вполне вкусно. Еда должна вызывать положительные эмоции. Не нужно давиться одной лишь грудкой, гречкой и овсянкой на воде, разнообразьте сво (630 просмотров)
- 10.07.2026 — 📍В чeм пoльзa приceдaний? 1️⃣ Приседания прорабатывают почти все мышцы тела. 2️⃣ Для занимающихся силовым спортом, приседания одно из главных упражнений для развития силы и массы мышц всего тела. 3️⃣ Приседания с правильной техникой укрепляют мышцы спины и формируют правильную (599 просмотров)
- 10.07.2026 — Всё просто😄 🥗 Похудение на Max | Фитнес и питание (630 просмотров)
- 10.07.2026 — 📍Отличная шпаргалочка по кашам 🥗 Похудение на Max | Фитнес и питание (647 просмотров)
- 09.07.2026 — 📍Мыслите позитивно и не прекращайте работать над собой 👍🏻 🥗 Похудение на Max | Фитнес и питание (652 просмотров)
- 09.07.2026 — 📍Как выглядят 100 ккал в разных продуктах 🥗 Похудение на Max | Фитнес и питание (637 просмотров)
- 09.07.2026 — 📍Упражнения на все группы мышц 1. Разминка 10 минут. 2. Повторение 20-30 раз 3. Делаем 2-3 круга 4. Заминка 10 минут 🥗 Похудение на Max | Фитнес и питание (606 просмотров)