НУТРИЦИОЛОГ Евгения Чуракова🥕 — рецепты пп
Канал MAX @churakova_fitt в категории «Еда и кулинария»
Канал посвящён рецептам пп и практическим советам по здоровому питанию. В публикациях — идеи белковых перекусов, пп-обед и простые блюда: гаспачо, винегрет, смузи с коллагеном, сырники с натуральным составом, чизкейк без выпечки и варианты котлет из минтая. Целевая аудитория — занятые люди, следящие за питанием.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 1 508 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 710 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.6%.
За последнюю неделю опубликовано 2 постов.
Вопросы о канале НУТРИЦИОЛОГ Евгения Чуракова🥕
О чём канал НУТРИЦИОЛОГ Евгения Чуракова🥕?
Канал посвящён рецептам пп и практическим советам по здоровому питанию. В публикациях — идеи белковых перекусов, пп-обед и простые блюда: гаспачо, винегрет, смузи с коллагеном, сырники с натуральным составом, чизкейк без выпечки и варианты котлет из минтая. Целевая аудитория — занятые люди, следящие за питанием.
Сколько подписчиков у канала НУТРИЦИОЛОГ Евгения Чуракова🥕?
На канал подписаны 1 508 человек, средний охват поста за 30 дней — 710 просмотров.
Последние посты канала НУТРИЦИОЛОГ Евгения Чуракова🥕
- 10.09.2026 — Экспресс- подборка из центральной аптеки 🏥 Зашла купить лекарства для бабушки, не смогла пройти мимо продуктового стеллажа, вот мои ПП находки ⬇️ #суп-пюре гороховый с овощами Состав: горох, отруби зерновые молотые, грибы сушеные, овощи сушеные: тыква, морковь, томат, паприка, (309 просмотров)
- 07.09.2026 — Экспресс находки из «Магнита» #меренга ЗОЖно НЕсложно🩵 Состав: яблоки, черная смородина, клюква, брусника, черника, яичный белок #пастилки вишня и смородина Состав: яблочный сок, пюре яблочное, пюре вишневое, сок черной смородины, волокна пищевые цитрусовые, пектин, натурал (216 просмотров)
- 03.09.2026 — Пополняю запасы 🌰 Мы окончательно переехали в квартиру, а там шаром покати…мясо, рыбу, овощи и фрукты я сразу купила, а вот за орехами выбралась только сегодня. Семечки, орехи и сухофрукты я покупаю в одном и том же месте - на 1 этаже «ЦУМа», люблю этот магазинчик за ассортиме (68 просмотров)
- 02.09.2026 — Идеи для школьного перекуса ⬇️ Новый учебный год начался, мамы думают, чтобы такого дать детям в школу, чтобы вкусно и без вреда для здоровья🤔 Я за вас все уже сделала, дорогие, ловите идеи: 🍪 Начнем с первых круглых батончиков финикойны, в составе только арахис, какао, банан (376 просмотров)
- 01.09.2026 — Гастрорадости нутрициолога из рандомного «Магнита» ⤵️ #ананасы без сахара кольца в собственном соку Состав: ананасы, ананасовый сок прямого отжима, лимонная кислота #кукуруза молодая Состав: сладкая кукуруза в зернах, вода, соль #томаты вяленые в масле Состав: томаты вял (686 просмотров)
- 29.08.2026 — Вкус и Польза🙌 Все фото сделаны в магазине «Пятерочка» ТЦ «Радуга», Сыктывкар. Я уже делала несколько постов с продукцией под этим названием, но ассортимент расширяется, а люди в обратной связи пишут, что товары им нравятся, поэтому продолжим👇🏻😌 #паштет в наличии два вида: 🐔 (901 просмотров)
- 26.08.2026 — Ликбез ПП от Михаила из Москвы! Клиент Школы Правильного Питания и мой друг поздравляет нас с 3-ёх летием и делится мудростью, приобретенной на программе😌 Вы тоже так сможете! 🥕 Сайт с программами ✅ Запись на консультацию (891 просмотров)
- 23.08.2026 — Сырное великолепие🧀 Подборка из сети «Магнит» ⬇️ Муж очень любит сыр: творожный, твердый, рассольный, поэтому (а еще по причине профессионального интереса), я всегда слежу за новинками на магазинных полках! Сегодня делюсь вот такой подборкой - как всегда с натуральным составо (973 просмотров)