ЗДОРОВЬЕ — брюшная полость

Канал MAX @zdorova365 в категории «Здоровье и медицина»

Канал ЗДОРОВЬЕ публикует практические советы по здоровью и фитнесу, а также принципы здорового питания. Контент охватывает простые упражнения, идеи для повседневной активности и влияние рациона на тело. В материалах встречается упоминание брюшная полость и способы её тренировки.

Подписчиков 5 939
Средний охват поста (30д) 1 392
Постов за 7 дней 36
Вовлечённость (ER, 30д) 0.3%
CPM (оценка) 583 ₽
Динамика за 7 дней -11 (-0,2%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 5 939 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 1 392 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.3%.

Оценочный CPM размещения — 583 ₽, за последнюю неделю вышло 36 постов.

Вопросы о канале ЗДОРОВЬЕ

О чём канал ЗДОРОВЬЕ?

Канал ЗДОРОВЬЕ публикует практические советы по здоровью и фитнесу, а также принципы здорового питания. Контент охватывает простые упражнения, идеи для повседневной активности и влияние рациона на тело. В материалах встречается упоминание брюшная полость и способы её тренировки.

Сколько подписчиков у канала ЗДОРОВЬЕ?

На канал подписаны 5 939 человек, средний охват поста за 30 дней — 1 392 просмотров.

Сколько стоит реклама в канале ЗДОРОВЬЕ?

Оценочный CPM — 583 ₽, вовлечённость аудитории (ER за 30 дней) — 0.3%.

Последние посты канала ЗДОРОВЬЕ

  • 06.09.2026 — Подборка напитков: что пить в той или иной ситуации Формула здоровья | Подпишись (153 просмотров)
  • 05.09.2026 — Достаточно массировать эту точку на протяжении двух минут в течение дня! Формула здоровья | Подпишись (357 просмотров)
  • 05.09.2026 — Замечательное упражнение для поясничного отдела, позволяющее снять напряжение и ослабить неприятные ощущения без таблеток. Формула здоровья | Подпишись (374 просмотров)
  • 05.09.2026 — Значение температур. Сохраните, чтобы не потерять. Формула здоровья | Подпишись (183 просмотров)
  • 05.09.2026 — Омега-3 остаётся в рыбных консервах? Узнаем! Да, полезные вещества сохраняются, особенно в натуральных рыбных консервах. В других вариантах их может быть меньше из-за предварительной жарки или копчения. В каждой банке можно найти множество питательных веществ, таких как: - бел (141 просмотров)
  • 05.09.2026 — Как сохранить сыр свежим и вкусным? Формула здоровья | Подпишись (116 просмотров)
  • 04.09.2026 — Чай для сна • 1 л воды • 1 банан • Щепотка корицы Приготовление: 1. Кипятить воду на медленном огне 2. Добавить банан 3. Через 15 мин. добавить корицу 4. Перемешать, накрыть крышкой Пить за 30 мин до сна в течение 1-2 месяцев для борьбы с бессонницей. Врачу Понятно 💊🩺 Формул (55 просмотров)
  • 04.09.2026 — Краткая шпаргалка по кашам — сохраняйте, чтобы не забыть! Формула здоровья | Подпишись (59 просмотров)