Цигун, Медитация, Сознание — цигун практика
Канал MAX @channel_gyn в категории «Здоровье и медицина»
Практика цигун, медитация и осознанность — основа этого канала. Вы узнаете о влиянии стресса и кортизола на здоровье, познакомитесь с теориями старения Оловникова (теломеры, хрономеры, редумеры) и получите упражнения цигун для утренней практики. Канал помогает разобраться в том, как замедлить старение и улучшить качество жизни.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 78 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 55 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.7%.
За последнюю неделю опубликовано 17 постов.
Динамика аудитории за 30 дней: +15 (+23,8%).
Вопросы о канале Цигун, Медитация, Сознание
О чём канал Цигун, Медитация, Сознание?
Практика цигун, медитация и осознанность — основа этого канала. Вы узнаете о влиянии стресса и кортизола на здоровье, познакомитесь с теориями старения Оловникова (теломеры, хрономеры, редумеры) и получите упражнения цигун для утренней практики. Канал помогает разобраться в том, как замедлить старение и улучшить качество жизни.
Сколько подписчиков у канала Цигун, Медитация, Сознание?
На канал подписаны 78 человек, средний охват поста за 30 дней — 55 просмотров.
Последние посты канала Цигун, Медитация, Сознание
- 22.09.2026 — Идея 1. Жизнь — игра, а не битва Флоренс Шинн, 1925 год: «Большинство людей считают, что жизнь — это битва, но на самом деле она больше похожа на игру. Однако в эту игру невозможно играть успешно, не понимая её внутренних, духовных законов».Мы привыкли сражаться. С обстоятельства (11 просмотров)
- 22.09.2026 — (18 просмотров)
- 22.09.2026 — Поставь 👍 если тебе нужны видео уроки Цигун. (17 просмотров)
- 21.09.2026 — (41 просмотров)
- 21.09.2026 — Серия постов: «Жизнь как игра» В 1925 году американская художница и иллюстратор Флоренс Сковел Шинн опубликовала книгу, которая стала одной из первых работ, сформулировавших «законы» жизни в цельную концепцию. Шинн начинала карьеру как иллюстратор в Harper's Magazine, но в середи (32 просмотров)
- 20.09.2026 — (45 просмотров)
- 20.09.2026 — Внутренний диалог: что это и как он звучит Внутренний диалог — это непрерывный поток мыслей, который звучит внутри тебя с момента пробуждения до момента засыпания. Это голос, который комментирует, оценивает, планирует, вспоминает, тревожится, критикует, сомневается. Он звучит так (39 просмотров)
- 19.09.2026 — Пробуждение как выход из нарратива «Ты — не рассказчик. Ты — свидетель. А твой адвокат — просто голос, который всегда найдёт оправдание». Интерпретатор, которого Газзанига назвал адвокатом, не остановится. Он будет работать всегда. Это базовая функция мозга. Он будет создавать ис (48 просмотров)