ПСИХОЛОГ ТАТЬЯНА КОРНИЕНКО

Вопросы о канале ПСИХОЛОГ ТАТЬЯНА КОРНИЕНКО

О чём канал ПСИХОЛОГ ТАТЬЯНА КОРНИЕНКО?

Автор объясняет, как выйти из токсичных отношений и справиться с абьюзом, предлагая практические шаги.

Сколько подписчиков у канала ПСИХОЛОГ ТАТЬЯНА КОРНИЕНКО?

На канал подписаны 50 человек, средний охват поста за 30 дней — 81 просмотров.

Последние посты канала ПСИХОЛОГ ТАТЬЯНА КОРНИЕНКО

• 27.07.2026 — Я не была психологом. Я была в аду 25 лет. А потом вышла и выучилась. Сейчас я могу назвать по именам каждый его приём. Но тогда — я просто не дышала. Терпела. Сжималась. Думала, что это любовь. Если бы я встретила себя прошлую сегодня — вот 5 вещей, которые бы сказала. Без тер (12 просмотров)
• 24.07.2026 — Я не выходила из абьюза 25 лет. А теперь смотри сюда. Я сидела напротив себя той, двадцать пять лет назад. Диплом на полке. Глаза в пол. И главный вопрос не «почему он так делает?», а «почему я всё ещё здесь?». Знаешь ответ? Потому что я боялась не его. Я боялась пустоты после (32 просмотров)
• 23.07.2026 — Ты всё ещё винишь себя? Тогда этот тест - твой первый шаг к свободе. Милая, ты уже так устала. Устала гадать: «А может, я сама придумала?», «А вдруг он не такой?», «А почему мне так больно, если он говорит, что любит?» Ты ходишь по кругу. И внутри - сплошной ком из вины, страха (39 просмотров)
• 22.07.2026 — Тишина - это тоже действие Когда ты в абьюзе, каждое свободное мгновение кажется украденным. Его нужно чем-то «полезным» заполнить. Иначе - чувство вины. Но вот что я тебе скажу как психолог. Самое полезное, что ты можешь сделать за 5–15 минут в таком состоянии - ничего. Да, (35 просмотров)
• 21.07.2026 — 5 способов начать выход из абьюзивных отношений 1. Вернуть себе финансовую и информационную точку опоры Открой отдельный счёт, который он не знает. Сохрани важные документы (паспорт, свидетельства) у подруги или на работе. Почисти историю браузера, если он следит. Заведи второй (37 просмотров)
• 20.07.2026 — Давай знакомиться, без тумана 👇 Я психолог. Помогаю женщинам выходить из токсичных и абьюзивных отношений. Не «просто поговорить», а реальный выход - с опорами, планом и возвращением к себе. Но сегодня не про работу. Сегодня — про нас с тобой. Я хочу узнать, кто меня читает. (44 просмотров)
• 17.07.2026 — Совет, который сэкономит тебе годы: используй «Технику сухого факта». Заведи заметку в телефоне или небольшой блокнот. Каждый вечер трать ровно 3 минуты на то, чтобы записать только три пункта: 1. Что он сделал / сказал (без интерпретаций: не «он обесценил», а «сказал: „ты всё (62 просмотров)
• 16.07.2026 — «Она пришла на игру. А осталась на консультацию - сломленная и готовая меняться» Вчера после «Рунодара» ко мне подошла участница. Не сказать «как дела», не поблагодарить. Она сказала: «Можно сейчас поговорим? Не про руны. Про мои отношения. Я больше не могу». Мы зашли в Zoom на (69 просмотров)