Жизнь без ГЛЮТЕНА. Кулинарные рецепты. — рецепты без глютена

Канал MAX @irina_sopol в категории «Еда и кулинария»

Канал публикует рецепты без глютена, включая хлеб, печенье и блюда на основе безглютеновой муки. Контент демонстрирует простые рецепты и доступные ингредиенты для домашней кухни. Аудитория — люди, соблюдающие безглютеновую диету и ищущие идеи для повседневного меню.

Подписчиков 1 089
Средний охват поста (30д) 554
Постов за 7 дней 3
Вовлечённость (ER, 30д) 0.4%
Динамика за 7 дней +47 (+4,5%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 1 089 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 554 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.4%.

За последнюю неделю опубликовано 3 постов.

Вопросы о канале Жизнь без ГЛЮТЕНА. Кулинарные рецепты.

О чём канал Жизнь без ГЛЮТЕНА. Кулинарные рецепты.?

Канал публикует рецепты без глютена, включая хлеб, печенье и блюда на основе безглютеновой муки. Контент демонстрирует простые рецепты и доступные ингредиенты для домашней кухни. Аудитория — люди, соблюдающие безглютеновую диету и ищущие идеи для повседневного меню.

Сколько подписчиков у канала Жизнь без ГЛЮТЕНА. Кулинарные рецепты.?

На канал подписаны 1 089 человек, средний охват поста за 30 дней — 554 просмотров.

Последние посты канала Жизнь без ГЛЮТЕНА. Кулинарные рецепты.

  • 08.09.2026 — ТОСТОВЫЙ ХЛЕБ ЧЕЧЕВИЧНЫЙ Вкусный тостовый хлеб, отлично подходит для приготовления бутербродов, канапе. Мягкая текстура, не крошится, хорошо держит форму в бутербродах, можно вырезать удобные формы для канапе. Такой хлеб отлично хранится в холодильнике и можно разогревать (255 просмотров)
  • 03.09.2026 — (191 просмотров)
  • 03.09.2026 — СЛИВОВЫЙ ТАРТ Нежное суфле-начинка и рассыпчатая основа, вкусный, нежный открытый пирог. Сочетание сладкого кокоса и слив в кислинкой, отличное решение для осенней выпечки. Лёгкий десерт, также легок в приготовлении. Ингредиенты: Мука миндальная 60 гр. Мука овсяная (мо (231 просмотров)
  • 30.08.2026 — ОВОЩНОЕ РАГУ С ГОВЯЖЬИМИ ХВОСТАМИ Говяжьи хвосты, абсолютные рекордсмены по содержанию коллагена среди всех мясных отрубов (до 30% соединительной ткани). Бульон из хвоста содержит больше свободных аминокислот и нуклеиновых кислот, чем отвары из других костей, обеспечивает орга (469 просмотров)
  • 25.08.2026 — (644 просмотров)
  • 25.08.2026 — БЛИНЧИКИ АЖУРНЫЕ Тонкие, ажурные, ароматные, эластичные, подходят для фарширования, не трескаются. Приготовила блинчики на овсяной муке. Если у вас нет овсяной муки без глютена, можно смолоть овсянку без глютена, при необходимости просеять от крупных частичек, но крупинки ов (724 просмотров)
  • 20.08.2026 — КЕКСЫ С ВАРЕНЬЕМ Сварила яблочное пюре для приготовления хлеба, но возникла мысли о воздушных кексах - воплотила в жизнь) Аромат яблочного бисквита, невероятно аппетитный. Нежная и влажная текстура кексов, пористый мякиш и легкая кислинка начинки. Нежность и влажность кек (952 просмотров)
  • 17.08.2026 — ВАФЛИ ПШЁННЫЕ Пшено, отличный источник сложных углеводов, аминокислот, по содержанию белка, пшено превосходит многие крупы без глютена. Пшено имеет низкий гликемический индекс, что помогает избежать резких скачков инсулина. Пшено содержит кальций и магний. Пшено доступно (967 просмотров)