Нутрициолог Даша Юдина — питание для мозга

Вопросы о канале Нутрициолог Даша Юдина

О чём канал Нутрициолог Даша Юдина?

Этот канал посвящён теме питание для мозга и сохранения здоровья через рацион. Нутрициолог Даша Юдина объясняет роль цинка, омега-3 и свежей рыбы, а также влияние окружения на организм. Зрители найдут простые рецепты и практические советы по выбору продуктов и образу жизни, поддерживающих энергию и концентрацию.

Сколько подписчиков у канала Нутрициолог Даша Юдина?

На канал подписаны 172 человек, средний охват поста за 30 дней — 102 просмотров.

Последние посты канала Нутрициолог Даша Юдина

• 29.07.2026 — 💔 КОЖА ПОПЛЫЛА НЕ ОТ ВОЗРАСТА? РАЗБОР РЕАЛЬНОГО КЕЙСА Сегодня хочу разобрать реальную историю моей клиентки, которая пришла ко мне не с морщинами, а с ощущением, что лицо «поплыло». Этот случай — классика функционального старения, когда крем за 20к не спасает, а подтяжка — это п (6 просмотров)
• 28.07.2026 — Та самая булка, инсулиновые качели и одно «спасибо» Когда вы в последний раз благодарили свое тело? Не за то, как оно выглядит в зеркале после тренировки. Не за то, что оно «выдержало» очередную диету. А просто так — за то, что оно есть. За то, что дышит, бьется, переваривает и (81 просмотров)
• 27.07.2026 — Последний месяц лета — время максимальной пользы для вашей тарелки. Август — это не просто подготовка к осени, это настоящий пир витаминов и антиоксидантов. Природа дарит нам щедрый урожай, чтобы мы могли запастись здоровьем на долгие месяцы. Давайте разберем, чем обязательно ст (106 просмотров)
• 25.07.2026 — Нервные клетки сейчас валюта слишком ценная, их беречь надо. Какой рецепт? Чтобы быть спокойнее, принимайте один раз в сутки всё как есть. Отличных выходных 🫶 (107 просмотров)
• 24.07.2026 — Зачем я делаю заготовки еды? Секрет «золотой базы» 🫰🏼 Если честно, я не люблю слово «готовка на неделю». Оно звучит утомительно, как будто вы проводите выходные у плиты в рабстве у кастрюль. Я называю это иначе — «золотой базой». И речь идет не о тоннах салатов, которые завянут (132 просмотров)
• 23.07.2026 — Хотите похудеть? Начните с этого 👇🏻 Часто для того, чтобы увидеть изменения на весах, не нужно садиться на жесткие диеты. Достаточно убрать «тихих калорийных убийц», которые крадут ваш прогресс незаметно. Предлагаю чек-лист из 8 простых замен. Они работают как система, а не как (123 просмотров)
• 22.07.2026 — Идеи эстетичных и вкусных завтраков на любой вкус 🥞 (131 просмотров)
• 21.07.2026 — Маленькие победы дают колоссальный стимул двигаться дальше! 🚀 Сегодня тот самый день, когда хочется остановиться на мгновение и выдохнуть с чувством глубокого удовлетворения. За 24 часа случилось сразу две важные вехи, и я спешу поделиться этой радостью с вами! 🏆 Первая победа (119 просмотров)