Нутрициолог Даша Юдина — питание для мозга
Канал MAX @channel_trapeza_nutri в категории «Здоровье и медицина»
Этот канал посвящён теме питание для мозга и сохранения здоровья через рацион. Нутрициолог Даша Юдина объясняет роль цинка, омега-3 и свежей рыбы, а также влияние окружения на организм. Зрители найдут простые рецепты и практические советы по выбору продуктов и образу жизни, поддерживающих энергию и концентрацию.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 289 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 97 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.4%.
За последнюю неделю опубликовано 6 постов.
Вопросы о канале Нутрициолог Даша Юдина
О чём канал Нутрициолог Даша Юдина?
Этот канал посвящён теме питание для мозга и сохранения здоровья через рацион. Нутрициолог Даша Юдина объясняет роль цинка, омега-3 и свежей рыбы, а также влияние окружения на организм. Зрители найдут простые рецепты и практические советы по выбору продуктов и образу жизни, поддерживающих энергию и концентрацию.
Сколько подписчиков у канала Нутрициолог Даша Юдина?
На канал подписаны 289 человек, средний охват поста за 30 дней — 97 просмотров.
Последние посты канала Нутрициолог Даша Юдина
- 12.09.2026 — Я очень люблю сыр. Да, прям с порога вот такая важная информация. Хотя...нет, не так. Любите ли вы сыр так, как я люблю его, то есть всеми силами души вашей, со всем энтузиазмом, со всем исступлением...? 😁 Отличных выходных 🫶 (8 просмотров)
- 11.09.2026 — ЛЁД ДЛЯ ЛИЦА: КОГДА ПОЛЕЗЕН (а когда — нет) Утренняя отечность, следы от подушки или просто желание «взбодрить» кожу — с этими задачами знаком каждый. И первое, что приходит на ум — отправить в морозилку формочки для льда. Но так ли это безопасно? Давайте разберемся, как превра (5 просмотров)
- 10.09.2026 — 🥗Завтрак за 5 минут — вполне возможен, если часть работы сделать заранее. Для этого удобно замораживать заготовки-основы, которые утром останется только разогреть и дополнить. Сохраняйте этот пост, чтобы утром просто открыть морозилку и собрать полезный завтрак за несколько мину (13 просмотров)
- 09.09.2026 — У вас болит спина? Спросите себя: «что я несу на своих плечах?» 🧠💪 Мы привыкли думать, что боль в спине — это только остеохондроз, сколиоз или «засиделась/лся за ноутбуком». Но тело — это зеркало нашего эмоционального состояния. Посмотрите на эту схему. Это не просто анатомия, (9 просмотров)
- 08.09.2026 — Кишечный барьер: что мы можем сделать для него на кухне? 🛡️🥣 Вы когда-нибудь задумывались, что состояние нашей слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта — это не просто «местная история»? На целостность кишечного барьера влияет абсолютно всё: от того, хватает ли нам энергии (30 просмотров)
- 07.09.2026 — 🍂 Сентябрь — один из самых щедрых месяцев для продуктовой корзины! На прилавках ещё много свежих овощей, ягод, фруктов и зелени. Самое время разнообразить свой рацион сезонными дарами природы. В этом месяце я особенно рекомендую обратить внимание на эти 8 продуктов: 🥬 Лук-порей (5 просмотров)
- 05.09.2026 — Доброе утро! Отличных выходных 🫶 (2 просмотров)
- 04.09.2026 — Меню на 1300 калорий 😍 (6 просмотров)