Букет антистресс

Канал MAX @channel_buket_antistress в категории «Психология и отношения»

Канал Букет антистресс ведет Наталья Власевская и делится личным опытом преодоления тревоги после жизненных перемен. Автор объясняет, почему уборка как терапия помогает вернуть чувство контроля и снизить напряжение, а также дает советы психолога стресс в понятной форме. Контент будет полезен тем, кто ищет поддержку и ищет, как справиться с тревогой в повседневной жизни.

Подписчиков 1
Средний охват поста (30д) 2
Постов за 7 дней 13
Вовлечённость (ER, 30д) 2.0%

Что понять по статистике

Аудитория канала — 1 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 2 просмотров, вовлечённость (ER) — 2.0%.

За последнюю неделю опубликовано 13 постов.

Вопросы о канале Букет антистресс

О чём канал Букет антистресс?

Канал Букет антистресс ведет Наталья Власевская и делится личным опытом преодоления тревоги после жизненных перемен. Автор объясняет, почему уборка как терапия помогает вернуть чувство контроля и снизить напряжение, а также дает советы психолога стресс в понятной форме. Контент будет полезен тем, кто ищет поддержку и ищет, как справиться с тревогой в повседневной жизни.

Сколько подписчиков у канала Букет антистресс?

На канал подписаны 1 человек, средний охват поста за 30 дней — 2 просмотров.

Последние посты канала Букет антистресс

  • 08.09.2026 — 🏡 Зона комфорта — это не место, а состояние Мы часто слышим: «Выйди из зоны комфорта — там начинается рост». Но я всё чаще думаю о другом: а что, если сначала эту зону комфорта нужно создать ? Для меня это особенно близкая тема. Около 10 лет я жила в съёмных квартирах. Перее (1 просмотров)
  • 08.09.2026 — Шея не болит за 5 минут? Легко! 💪 «Голова как чугунный шар» — знаете это чувство к обеду? Это мышцы шеи забиты от телефона и компьютера.😞 Вот упражнения, которые я делаю, когда чувствую напряжение и усталость. 1️⃣ «Черепаха»: Вытяните подбородок вперед, а затем втяните его наз (1 просмотров)
  • 08.09.2026 — С добрым утром, девчули! Хорошего и продуктивного нам дня 🌞 (1 просмотров)
  • 07.09.2026 — Идея для ваших завтраков: белковый овсяноблин! 40 г овсянки смолоть в муку добавить яйцо 40г твердого сыра (у меня легкий, 30% жирности) 40 мл молока. Пожарить без масла на антипригарной сковороде Добавить в начинку мягкий творог, рукколу и черри. Сытно и вкусно! Приятного (1 просмотров)
  • 07.09.2026 — Это состояние... Когда голова гудит, а сил нет 😔 Вы ложитесь в кровать, а мысли скачут: «Не выключила утюг?», «Что сказала подруга?», «Опять потратила деньги на ерунду». Знакомо? Это не лень. Это усталость нервной системы. Когда сил нет на сложное — делайте простое. 1️⃣Не н (1 просмотров)
  • 07.09.2026 — Я не буду вас лечить и не стану говорить: «Улыбнись, и всё пройдет» Я знаю, что завтрак может стоять комом в горле, а уборка — казаться бессмысленной.😞 Здесь мы с вами не будем искать идеал. Здесь мы будем создавать тишину в голове 🙃 Как? Через простые вещи: 🍏собирать букет (1 просмотров)
  • 06.09.2026 — (2 просмотров)
  • 06.09.2026 — (2 просмотров)