Гармония и радость | Светлана Варфоломеева — тайцзи цигун занятия

Что понять по статистике

Аудитория канала — 5 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 31 просмотров, вовлечённость (ER) — 5.8%.

За последнюю неделю опубликовано 2 постов.

Вопросы о канале Гармония и радость | Светлана Варфоломеева

О чём канал Гармония и радость | Светлана Варфоломеева?

На канале Светланы Варфоломеева публикуются анонсы и отчёты о занятиях по тайцзи и цигун: расписание, место и стоимость. Также автор проводит мастер-классы по даосской практике «Внутренняя улыбка», делится техниками работы с негативными мыслями и даёт советы по карьерному развитию. Материалы ориентированы на аудиторию Екатеринбурга и близлежащего региона, помогают снять напряжение, улучшить концентрацию и общее самочувствие, и освещают тайцзи цигун занятия.

Сколько подписчиков у канала Гармония и радость | Светлана Варфоломеева?

На канал подписаны 5 человек, средний охват поста за 30 дней — 31 просмотров.

Последние посты канала Гармония и радость | Светлана Варфоломеева

• 07.09.2026 — 19 сентября в йога студии Ом Шанти состоится день открытых дверей. Афиша выше. Моя практика Мягкий цигун будет в 13.00. Адрес студии: Озёрск, пр. Карла Маркса д. 33, 2-й этаж. (2 просмотров)
• 07.09.2026 — Вчера состоялось занятие тайцзи и цигун. Практика была достаточно разнообразной: от комплекса прохлопываний до парных упражнений (туйшоу). В практике важно научиться постепенно чувствовать своё тело, замечать напряжение и расслабление, движение и покой. Спасибо всем, кто был в (2 просмотров)
• 30.08.2026 — А занятия идут по расписанию. Например, сегодня состоялось занятие тайцзи и цигун. Мы собрались прежним составом. Делали 2 комплекса цигун, упражнения с банем и комплекс "6 целительных звуков". Удивительно, как меняется настроение и выражение лица занимающихся в процессе занятия (7 просмотров)
• 20.08.2026 — «Мягкое и слабое побеждает твёрдое и сильное». Лао-цзы Вчера мы на практике проверяли эту мудрость. Мягкий цигун, плавные спиралевидные движения чаньсыгуна, нежный даосский самомассаж — всё это кажется лёгким только на первый взгляд. Под музыку, с пояснениями и подсказками мы учи (29 просмотров)
• 18.08.2026 — Сделала сайт - innerjoy.ru Переходите, смотрите и записывайтесь. Пишите здесь ваши комментарии, что нравится, а что доработать. P.S.: делала все сама с помощью Тильды и ИИ. (34 просмотров)
• 10.08.2026 — Вчера состоялось очередное занятие тайцзи и цигун. Присоединяйтесь! (63 просмотров)
• 09.08.2026 — Мой онлайн-курс по цигун для начинающих готов. Если вы не можете или не хотите прийти в зал на тренировки, но при этом хотите разобраться в основах цигун, это очень хорошая возможность для вас. В курсе 3 модуля по 5 уроков (текст, видео и домашние задания): 1. Основные понятия ц (58 просмотров)
• 08.08.2026 — В среду состоялось очередное занятие тайцзи и цигун. Мы делали мягкие практики на расслабление, дыхание и очищение каналов. Следующее занятие завтра, в воскресенье, в 16.00. Присоединяйтесь! Я начала готовить онлайн-курс для начинающих по цигун. Курс будет состоять из 3 модулей (55 просмотров)