Гармония и радость | Светлана Варфоломеева — тайцзи цигун занятия

Вопросы о канале Гармония и радость | Светлана Варфоломеева

О чём канал Гармония и радость | Светлана Варфоломеева?

На канале Светланы Варфоломеева публикуются анонсы и отчёты о занятиях по тайцзи и цигун: расписание, место и стоимость. Также автор проводит мастер-классы по даосской практике «Внутренняя улыбка», делится техниками работы с негативными мыслями и даёт советы по карьерному развитию. Материалы ориентированы на аудиторию Екатеринбурга и близлежащего региона, помогают снять напряжение, улучшить концентрацию и общее самочувствие, и освещают тайцзи цигун занятия.

Сколько подписчиков у канала Гармония и радость | Светлана Варфоломеева?

На канал подписаны 4 человек, средний охват поста за 30 дней — 18 просмотров.

Последние посты канала Гармония и радость | Светлана Варфоломеева

• 27.07.2026 — Вчера состоялось занятие тайцзи и цигун. Мы делали классический комплекс цигун Ба Дуань Цзин (8 кусков парчи), занимались с деревянной палочкой бань, делали парные упражнения, а также практики для успокоения и снятия стресса. После занятия пили чай Те Гуаньинь (Железная Бодхисатт (6 просмотров)
• 24.07.2026 — И даже если у тебя точно ничего не получится, спокойно продолжай делать, что начал. И делай до конца спокойно. Это значит, что всё уже получилось. Покой не теряй. (Бронислав Виноградский) В общем, на мастер-класс по Внутренней улыбке не собралась группа. Видимо, лето, жарко, все (13 просмотров)
• 23.07.2026 — Вчера состоялось первое занятие тайцзи и цигун в йога студии Ом Шанти. Прекрасный зал, чудесная атмосфера! Мы делали мягкий цигун, дыхательные практики, наматывание шёлковой нити, учили форму Чэнь, комплекс даосского самомассажа. После занятия пили чай. (14 просмотров)
• 20.07.2026 — Друзья! Я начинаю вести тренировки по тайцзи и цигун. Расписание: среда 18.00, воскресенье 16.00 Место: студия йоги "Ом Шанти" (пр. Карла Маркса д. 33) Стоимость: 600 руб. Есть абонементы. Первое занятие уже в эту среду 22 июля. Запись обязательна, по ссылке: https://vk.me/joi (23 просмотров)
• 15.07.2026 — Приглашаю вас на мастер-класс по даосской практике "Внутренняя улыбка". Мастер-класс пройдет 24 июля (пятница) в 19.00 в арт-пространстве "Индиго". Внутренняя улыбка — это мягкая практика, которая помогает: 🌿 снять внутреннее напряжение; 🌿 успокоить ум и эмоции; 🌿 почувствовать (25 просмотров)
• 14.07.2026 — Техника работы с негативными мыслями. Несколько слов о мыслях. У вас бывает такое состояние, что негативные мысли захватывают полностью и от них никуда не деться? Мозг рисует картины прошлого и будущего и не может переключиться в режим "здесь и сейчас". В таких случаях поможет (25 просмотров)
• 10.05.2026 — За последние несколько дней читала три книги: В.Синельников "Законы мироздания", П.Лупенко "Депрессия: выход есть" и Д,Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить". В книге Синельникова "Законы мироздания" автор рассуждает об универсальных законах жизни и даёт медитации, ко (13 просмотров)
• 07.05.2026 — Я создала для вас Руководство по поиску работы: как найти достойную работу. Читайте, пользуйтесь на здоровье. Если есть вопросы, пишите в личку. (12 просмотров)